コロナ下のマラソン大会、検温は必須

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ひとり言

2020年振り返り

2020年12月30日




今年もあと僅か、例年のごとく1年を振り返ってみたいと思います。

大きく振り返れば、今年は新型コロナウイルスの蔓延が全て、と言っても過言ではありません。

日常生活の動きに制約が加えられた結果、昨年より記憶に残るランが少なかった気がします。

2019はこんな
家に飾られた完走メダル
今年一年を振り返る

もうすぐ今年も終わろうとしています。 今年もいろんな場所に赴き様々な体験をしてきました。 目をつぶるとあのシーンが浮かびます。 今年特に記憶に残ったあの時をもう一度振り返ってみたいと思います。 スポン ...

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いつもの年明け(1月)

実家で迎えた年明けは、安定の二日酔い状態。ちょっと眠って参加したのが村上市元旦マラソンで、リピーター宣言をして2年連続の参加となりました。

低温好きな私でもさすがに2℃では思うように走れず、調子が出掛けたところがもうゴールでした。

でもこの大会の最大の目的は、ゴール後にいただける熱々の鮭汁です。地元の方々による郷土料理が実に美味しくおかわりしてしまいました。

雪ん子
まだ普通の大会がそこにはあった

村上市元旦マラソンのスタート地点

見るからに寒そうなスタート地点

リピート決定
村上市と言えば鮭
村上市元旦マラソン②|年初から10キロ走は縁起良し

5、4、3、2、1・・・シュパーン 「あけましておめでとう!」 とカウントダウンから10時間後。 今年もやってきました元旦マラソンへ、10キロをマジ走りしに新潟県は村上市まで帰省ランです。 大晦日の翌 ...

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フルマラソン3連戦スタート(2〜3月)

2月半ばの京都マラソンから3月中旬のとくしまマラソンまで、ひと月でフルマラソンを3つ走る計画を立てました。

過密スケジュールでも無謀という気持ちは微塵もなく、この時のために練習を積んできたので楽しみしかありませんでした。

ワクワク感
伏見稲荷
今シーズン最大のチャレンジが始まる

京都マラソン当週、どうしようもないくらいワクワクしています。ここから始まるフルマラソン3番勝負が始まるからです。 東京当選→京都当選した時から覚悟はできていました。ひと月とちょっとでフルマラソンを3つ ...

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第1戦の京都マラソンは、タフなコースの中賢く走れてラストスパートが効き、満足感高い結果となりました。

今思えば平安神宮の大鳥居を見ながらゴールした時、京都マラソンを終えたこの時が今年のマラソンシーンのハイライトだったのだと思えます。

古都京都
京都マラソンのゴール地点・平安神宮
京都マラソン|雨の都路へおこしやす

2020年西京極の競技場、8年ぶりに再び同じスタートラインに並びました。 「気温11℃、歴代3番目に高いです」とのアナウンス。気温高めで雨が降る中でのレースは昨秋と同じです。 暖冬続きがゆえにこの気温 ...

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京都マラソン河川敷コースのドロドロ

雨の中ここを走った

 

マラソンが消えた日(3月)

京都マラソンの翌日衝撃の発表があります。

それは東京マラソン一般参加取り止めです。そしてこの日を境に主要マラソン大会が続々中止となり、これは今(2020年12月末)も続いています。

日々トレーニングに精進してきた多くのランナーが虚無感に包まれました。

目標を失う
銀閣を見ているとわびさびを感じる
本命マラソン大会が中止、シーズンもコロナで終了、皆んなが消化不良

つい2週間前にエントリーした記事は、これから始まるワクワク感に満ちた内容でした。 ひと月でマラソン大会3連戦ですから。 その後たったの2週間、新型コロナウイルスという未知のウイルスによって全てが終わり ...

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緊急事態宣言発令(4月)

4月ついに緊急事態宣言が発令されます。世の中の動きが止まるのではないかと不安募る日々が続きました。

幸い運動不足解消のため、ランニングは世間で推奨されました。この頃は、ビギナーと思われるランナーとあちこちですれ違う機会が増えました。

そしてまさかマスク嫌いだった私が、マスクを装着して走る日々が訪れるなどと思いもよりませんでした。

苦しい・・
マスクやバフを装着してランニング
コロナ事情|マスクやバフを付けてジョギングエチケット

『死ぬわっ』 これがバフを身に付けて一生懸命に走った後に出たセリフです。バフやマスク装着だと呼吸が遮られ、普段より酸素が体に入ってきません。 最近ではマスクやバフを身に付けてジョギングを楽しむランナー ...

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山へ川へ海へ走りに(春、夏)

個人でできる限りの感染症予防対策を万全に、今年も自然を求め走りに出掛けました。

川越まで走った河川敷、急坂を登った御岳山、温泉ゴールのロングラン。どれもいい思い出です。

特にクールダウンで入った鵠沼海岸は、海に浸かって見えた眼前の景色が別格でした。

まさに夏
雪ん子

海の中から撮影

海に浸かりながら

東京駅から
川越の時の鐘までロングラン
大江戸から小江戸へ旅ラン(東京駅〜川越:時の鐘)|おすすめランニングコース紹介<11>

マラソンシーズンが終わったら毎年恒例の旅ランです。 前回の諏訪大社巡りから半年以上、久しぶりにマラソン抜きで長距離を走りたいなぁと思い立っての企画です。ロング走候補のメモをチェック。ちょうどいいのがあ ...

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坂道練
武蔵御嶽神社まで坂道ランニング
御岳(奥多摩)は坂道ランニングに最適

坂道が身近にあって普段からのぼり練習をしているランナーは多いと思いますが、40分以上続くのぼりロードはそうないはずです。 1時間以内で登って30分以内に降りてくる、そんな短時間完結のトレーニングを、奥 ...

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つるつる目指し
トレランで日の出山山頂到着
山あり川あり温泉あり(立川駅〜たまリバー50〜御岳〜つるつる温泉)おすすめランニングコース紹介<12>

県を跨いでの移動自粛要請が解かれた週末、3ヶ月ぶりに心弾むロング走へ出かけてきました。 東京は西のターミナル駅、立川駅から奥多摩は日の出山頂を目指します。 梅雨の晴れ間に約43キロの道のり、東京都から ...

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鹿に遭遇
大山登山で鹿と出くわす
伊勢原駅〜大山山頂〜鶴巻温泉駅、ロードとトレラン満喫|おすすめランニングコース紹介〈13〉

ブログ開設3年でおすすめコース紹介が13回目を迎えました。 今回も前回に引き続きコロナ禍ということもあって、近場でさっと行ける範囲内で見つけたコース作成としました。 総走行距離は約25キロのロード&a ...

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トレランで大山山頂へ

山もいい

 

軽い肉離れアゲイン(5月〜7月)

ちょっとしたムリが祟ったのと、治りかけで頑張ってしまう気性のせいで完治まで約3ヶ月を要しました。

何回も言ってますが、自分を律せられないランナーは怪我をします

雪ん子
私がそう
参考まで
武蔵御嶽神社の階段に鬼
3ヶ月も故障期間が続いた|何か伝えられれば

このスピード感、・・・懐かしい ようやく全力ダッシュができるようになりました。 5月上旬に違和感を感じ始めてからこの間、実に3ヶ月を要しました。 適切な療養で早期完治を目指していたなら、もう少し早く現 ...

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マラソンに向けたポイント練習からは長期間遠ざかってしまったものの、緩ラン主体のジョギングにハマります。上述の山や川へも全て緩ジョグの一環でした。

特に真夏には、近所で見つけた川沿いコースばかりを走って癒されました。

リラックスラン
空堀川沿いにランニング
癒しの川沿いランニング

この夏、故障を癒すために選んだのが近所の川沿いコースでした。 なんとなく普段走っていなかった川沿いへウォーキングへ向かったのが始まりでした。 歩きからてくてくランニング、そしてキロ6分台の緩ジョグへ。 ...

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風向きが変わる、かに見えた

年内の主要マラソン大会は軒並み中止やオンラインを発表、今シーズンはフルマラソンは厳しいかと思いかけていた時、救世主が現れます。

湘南国際マラソンが2021年の開催を発表したのです。

新たな形
湘南国際マラソン折り返し付近
湘南国際マラソンは・・・・やりますっ

2020.12.10コロナ感染拡大が依然として猛威を振るう中、湘南国際マラソン2021は残念ながら中止となりました。   光明   ランナーにとって吉報が舞い込んできました。かねて ...

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ご存知の通り大会運営側は既に中止を発表しています。第3波と言われるコロナウイルスの感染拡大が止まらない現状、この発表はある程度想定内で致し方ありません。

しかし、マイボトルを持ってフルマラソンを走る提案には斬新で私は感心しました。新しい形へ向けての新たなるチャレンジ精神に共感です。

ぜひ次回は参加したいと思わせる大会です。

 

大転倒した(10月)

雨で滑るランニングシューズだけのせいではありません。

自分を律せられない私が悪いと思っています。足元や行き先を照らすライトを持参しなかったからです。

側頭部の傷はもう癒えたのですが、同時に強打した肩の調子は未だ良くありません。

下り坂を滑走、もうしたくない経験です。

痛い体験
滑るペガサス37のアウトソール
ペガサス37は濡れた路面で結構滑る|転倒して側頭部と肩を強打

購入から約2ヶ月が経ち、感触が良ければこれまでと同じくレビュー記事で推奨する予定でした。 でもやめておきます。これは私には合わないシューズでした。濡れた地面で豪快にコケた結果、流血事件発生です。 印象 ...

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セルフマッサージに精を出す(秋以降)

もう歳なのか、疲れが取れづらくなっています。しっかりとしたセルフケアをしないと身体がもちません。

そこで今年、新たに秘密兵器を導入しました。

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あまりにも気持ち良過ぎるのと、翌日の軽快度が素晴らしいので、今はテニスボール2個体制を敷いています。

家では暇があれば背中や、ふくらはぎをコロコロ刺激しています。

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そして来年は

12月の頭に公認ハーフマラソンをひとつ走れたものの、参加予定だった年明け大会が続々中止となりました。

この様にマラソンだけではないと思いながらも、コロナに大きく振り回された2020年でした。

では来年は?きっと好転していると願いたいところですが、大会はもうしばらくはない、と諦めも必要ではないでしょうか。

大会がなくても、走れる喜びが損なわれる訳では決してありません。それは我が身をもって知りました。

故障中でもゆっくりランニングを楽しめたし、自然溢れる環境の中を走れば、普段は得られないストレスフリーな爽快感が身を包みます。

楽しめなくなったら趣味ではない、2021年もこの追求はやめないつもりです。

来年の今日、一年を振り返った時に楽しんだと言えるように。

 

どうぞ良いお年をお迎えください。

2020年12月31日

大山〜鶴巻温泉トレイルは尾根伝い

      ランニング良著

最高の走り方

最高の走り方

  • 作者:弘山 勉
  • 出版社:小学館
  • 発売日: 2019年11月21日

      ランニングマスク

      マラソン遠征に

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