雪ん子

暑さが本格化した7月半ば頃から、今までで1番大きな問題が発生しました。 ブログを作成するWordPressに最新の写真をアップロードできなくなってしまったのです。 具体的には写真をアップロードした瞬間 ...

もう痛みを感じることはなく、恐る恐るビビることなく10km走れるようになっております。 これにて今回のぎっくり腰は完治とし、通常営業に戻りたいと思います。 過去一の痛さを伴ったぎっくり腰から、10日間 ...

５日目の朝は明らかにそれまでとは違いました。 腰に極端な横方向の捻りを入れない限りは、起き上がったりしゃがむ行動が難なくできるようになりました。 ようやく快方に向かい出したと感じた朝でした。 スポンサ ...

ロキソニン系の湿布は痛みを和らげてくれ、酷い腰痛持ちでも日常生活をスムーズに送ることができてしまいます。 しかしそれは一過性のもの、効き目がなくなってくると痛みが戻り、未だ根本的な回復にはほど遠い状態 ...

翌日の休みが確定しているからか、前夜遅くまでVIVANTを視聴。 こういう機会がないとイッキ見できないので、腰を上手く痛くない定位置に固定して楽しんでいました。 起床すると痛みが前日より若干薄れている ...

昨晩はここ最近では1番眠れない夜となりました。   最初は苦悶の表情を見て心配していた家族も、頻繁に唱える呪文に慣れ、夜も更けるといつしか失笑に変わっていきました。 それに気付いたのが夜中の ...

7月下旬の富士登山競走からちょうど1ヶ月の今日8月24日、仕事中に重い荷物を2人で下ろしている最中に事件は起きました。   大きな声を上げたことで同僚が振り返ります。 そこから1分間全く動け ...

2026年1月国内最初のフルマラソン、鹿児島県指宿で行われるいぶすき菜の花マラソンに参加しました。 旅程は2泊3日、初日と2日目を観光にあて、最終日にフルマラソンを走って夜帰宅という新たな試みです。（ ...

あれは今から半年も前の話です。 シーズン最後の大一番・東京マラソンに向けてポイント練を積んでいた日々、その合間のゆっくりジョグとした調整日に事は起きました。 普段のランニングコースにて、変な自転車を抜 ...

2026年7月25日、1年に1回尋常ではない発汗量の中本気で走った翌日は、やっぱり今年も終わった感満載の腑抜け状態となりました。 昨年も同じような記事を書いています。 ここ数年富士登山競走翌日は、終わ ...