雪ん子

夜更かしゲーム、喫煙、飲酒、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへ減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった四十路半ばの一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。マラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

テンポネクストで閾値走

雑談

夏明けのスピード練開始は、久々の閾値走から

2022/9/25    ,

7月富士登山競走が終わってからの8月から、夏期は丸々スピ練なしで過ごしました。 9月になり残暑が残っていたのですが、1週間で2つの台風が関東を過ぎ去りグッと気温が下がったこの週末、久々に2ヶ月ぶりの閾 ...

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渋谷発の帰宅ラン

雑談

帰宅ランについてつらつらと

2022/9/21    ,

時間と心の余裕がある時、都心にある職場からたまにの帰宅ランを決行します。 個人的に朝が弱く発汗が多い体質ゆえに出勤ランではなく、帰宅ランを前提に話を進めていきます。 人多き場所から緑多き場所へ、帰宅ラ ...

スマホを携帯してランニング、サロモンのアジャイル250

ラングッズ

走りながら写真撮影、スマホ携帯ならこのランニングポーチがおすすめ|サロモン AGILE 250 (アジャイル250)

もう10年以上も使用しているウェストポーチの不具合が目立つこと、富士登山競走の脚攣り対策として給水ボトルの携帯を考慮して、ランニング用の新しいウェストポーチを購入するに至りました。 私の普段のランニン ...

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たまリバー50、府中市だけ特殊な進行方向

雑談

サイクリングコース、歩行者と自転車の進行方向で混乱|かぜのみち(府中市)

2022/9/10    ,

先日たまリバー50を走破した際、53キロにも及ぶコース内にて混乱した場所がありました。それが東京都府中市に入った時でした。 たまリバー50は東京都羽村市から大田区の羽田空港そばまで続く多摩川沿いコース ...

たまリバー50、二子玉周辺

おすすめコース

たまリバー50 後編(是政橋〜大師橋)|おすすめランニングコース紹介<17>

2022/9/12    ,

  お盆の最中に前半部(羽村から府中まで23キロ)を走ってから3週間、夏の宿題を片付けるため、府中市是政橋から大田区大師橋まで残りのたまリバー30キロを完走してきました。 後半戦を走ってきて ...

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川沿いランニングが夏の緩ジョグの真髄

ひとり言

8月31日、夏の終わりに

6月下旬いつもよりずっと早い梅雨明け宣言と共に始まった夏は猛烈な暑さでお出迎え、この時は先が思いやられました。 しかし8月下旬になってグッと気温が下がり、走っていると秋の訪れを肌で感じられるようになり ...

富士登山できつい九号目

雑談

有名なのは富士登山競走と富士登山駅伝競走、どっち?

2022/8/30    ,

「ずいぶん日に焼けてるけど大会出た?」 雪ん子はい、富士山を走って登る大会に 「あ〜アレね、砂の中を転がり落ちてくるやつでしょ」 それじゃない方なんです雪ん子   ーその後しばし説明ー &n ...

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キネロジ・EXは汗で剥がれないテーピング

ラングッズ

汗や雨でも剥がれにくいテーピング

時は7月下旬の富士登山競走前、足攣り対策の一環としてテーピングを貼ることで防ごうとしたことから始まります。 春から残っていたテーピングをネット情報のまんまスネに貼り、坂道の上りだけ張り切って7キロ走っ ...

たまリバー50の起点、スタート

おすすめコース

たまリバー50 前編(羽村の堰〜是政橋)|おすすめランニングコース紹介<17>

2022/9/11    

多摩川沿いで楽しいランニング、50キロにも及ぶ区間どこの地域であってもランナーに愛されるコースです。 久しぶりに多摩川を走りたくなり向かったサイクリングロード、やっぱりそこに走りやすいフラットコースが ...

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御殿場口を登って砂走り

ひとり言

PBをかけて

2022/8/30    , ,

8月11日はご存知の通り祝日・山の日、それだけにもしも山へ行くなら久々にトレランに行くつもりでした。 いまだ訪れたことない東京の百名山・雲取山を予定していたのですが、猛暑のこの日は快晴予報、どこに行く ...

© 2022  走るは旅なり