雪ん子の記事

ガーミンは日常使いにも

役立ち話

フルマラソンの予測タイムを考える|教えてダニエルズさん

いよいよ今年最後のフルマラソン、つくばマラソンが迫ってきました。 春から練習を続けて来た身としては、フルマラソンをどのくらいのタイムで走れるのか? 興味は尽きません。 そこで過去のランから今回のつくば ...

西武園の花火

練習

マラソンのピーキングについて|つくばに向けて

2019/11/14    ,

つくばマラソンまであと10日、今シーズンを占う意味でも重要なマラソン大会です。 春先からコツコツと実践してきた練習が身を結ぶかどうか? つくばマラソンへ向けて絶賛ピーキング中の身だからこそ分かるマラソ ...

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小田原城と夕日

ひとり言

マラソンが趣味、メリットとデメリットあり

趣味としてマラソンを始めてからちょうど10年が経ちました。 色々と体験して来て感じたマラソンのメリット・デメリットについて展開していきたいと思います。 お付き合いください。   ※この項目は ...

富山マラソンのメインは新湊大橋

マラソン大会

富山マラソン|天気次第、雨で見えない立山連峰

2019/11/1  

富山マラソン翌日はご覧のような快晴、 1日違いでこの差はなんなんだ・・・ 車で新湊大橋まで向かうと、立山連峰まで見え見事な景色が広がります。 それなのにもう3年連続で雨に祟られているマラソン大会、 こ ...

日本海へ向けて走った

ひとり言

フルマラソン2週前にハムストリングを痛めた話

今週末に控えた富山マラソンですが、10、11月の秋マラソンでは今まで1度も結果を残したことはありません。 初夏から秋にかけてある程度は走り込んできましたが、フルに耐え得るロングペース走が不足がち、しか ...

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江ノ島が見えるランニング

ひとり言

初マラソンから節目の10年で思うこと

2019/10/18    

もうすぐ初マラソンに挑戦してからちょうど10年になります。 2009年11月8日あの日のゴール後、塩まみれになった全身で目標達成できず悔しい思いを胸に、混雑する東海道線で帰宅した記憶が蘇ります。 スポ ...

トレイルランニングの下り方

役立ち話

トレランの下りが圧倒的に遅い、速く下りるコツって?

2019/10/12    

初めてトレラン大会へ参加して、初心者の割には結構走れていたとの自負はあります。 しかし絶対に経験者に敵わない苦手な部分が明からさまになりました。 それは トレランの下りが圧倒的に遅い のです。 同じゾ ...

トレニックワールドのコース票

マラソン大会

トレニックワールド in外秩父45km|はじめてのトレラン大会に選んで正解

大会翌日、家族とせっかくの箱根観光でもヨチヨチしか歩けません・・・ おいてかないで・・・ 初マラソン翌日もこんな感じだったような。 あれから10年、初体験のトレイル大会でも尋常じゃない筋肉痛に数日間見 ...

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昭和記念公園外周コース唯一の信号待ち

役立ち話

ランニングで信号待ち、ペースが乱れて不快になる前に

2019/9/23    

ランニング中に遭遇する信号待ちでペースが乱れたことはありませんか? 先日10Kペース走を信号待ちが多いコースで行うと、物の見事にペースが崩れ想定より遅くなってしまいました。 怪我ではない違った意味での ...

建設中の新国立競技場

ひとり言

MGCを観戦して思ったこと

2019/9/16    ,

日本中が注目したMGC(マラソングランドチャンピオンシップ)が終わりました。 日本マラソン界にあっては史上初の試み、オリンピック代表選考一発勝負です。 数々の選考レースを勝ち抜いた者だけによる東京オリ ...

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