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: 雑談

以前はフルマラソンを走る度に爪が剥がれていた

2021/4/19 爪トラブル

レース後にシューズを脱いで気付きます。雪ん子爪が半分浮いている・・・痛い今までこんな感じで剥がれた爪の数、15枚以上。猟奇殺人のコレクターではありません。堅くて大きな親指の爪が根こそぎ剥がれた時 ...

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: 役立ち話

ランニングのメリットはいくつかあるも、便秘解消はその筆頭株

2021/4/16 便秘, 腸活, 運動不足

各媒体において様々なランニング効果が報告されています。例を挙げれば、減量・基礎体力の獲得・スタイル良化・便秘解消・ストレス解消・睡眠の質向上・ポジティブ思考・仲間ができるなどたくさんあります。今回 ...

: 雑談

子供と接触、皇居ランは歩行者に注意

2021/4/11 接触, 皇居ラン

それは突然の出来事でした。皇居ランで他人と接触する事故です。しかも相手は未就学児です。父親は少し憮然としていましたが、母親は謝罪していました。歩行者とランナーですから、側から見たらランナーに非が ...

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: 雑談

下がるランニングのモチベーション、上がるきっかけと内面

2021/4/8 Number DO, モチベーション

2021年コロナ禍の中、走るモチベーションを保っていますか？ motivationは英語で「動機」、「意欲」、「やる気」という意を表します。ランニングに関して言えば、「やる気」が1番スコッとはまる感 ...

: おすすめコース

ディズニーラン、どう？

2021/4/5 ディズニーランド

ディズニーランドの外周ランはいかがですか？皇居と大して変わりません。滅多に走れませんが・・春休みなので娘がカミさんの付き添いのもと、ようやくチケットが取れたディズニーランドで楽しんでいます。そして ...

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: 東京マラソン

気になる東京マラソン2021要項（手荷物預けなし以外）

2021/4/2 コロナ禍, 東京マラソン2021

前回書いた東京マラソン2021における「手荷物預けなし」問題、アクセス数から皆さんの関心の高さが伺い知れます。実はこれだけではなく、東京マラソン2021の概要を詳しく見ていくと、明らかにコロナ前には ...

: 東京マラソン

東京マラソン2021は手荷物預けなし、どうしよう・・

2021/3/31 手荷物預け, 東京マラソン

10月開催の東京マラソン2021要項が発表になりました。各方面で物議を醸していますが、その内容に驚愕とした方が多いと思います。色々と発表になったのですが、ランナーにとって1番の難題が手荷物預けがない ...

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: ひとり言

出先で早朝ランin名古屋

2021/3/22 名古屋, 出先ラン

ちょっとした所用で名古屋に行きました。名古屋といえば先週、ウィメンズマラソンが開催された場所です。目をつぶればあれこれと思い出されます。（走ってませんが）出先の早朝ランが好きなので、宿泊先のホテルか ...

: 雑談

オンラインマラソンでの失敗

2021/3/17 オンライン, 開催日時

久々に行われたリアル大会、名古屋ウィメンズマラソン当日は、私が参加するオンラインマラソンの最終日でした。名古屋に負けじと劣らずの強風の中、今の実力を発揮すべく自作コースを走ってきました。気持ちが入 ...

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: マラソン練習について

マラソン練習｜思うがまま自由に走るファルトレク

2021/3/13 不整地, ファルトレク, 自由

ファ・ル・ト・レ・ク？雪ん子何やねんそれ？マラソン大国ケニアやエチオピアのトップ選手が取り入れているトレーニング、そう言えばランナーなら興味が沸くのではないでしょうか。スポンサーリンクファルト ...

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雪ん子

夜更かしゲーム、喫煙、飲酒、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへ減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった四十路半ばの一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。マラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

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