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　走るは旅なり

: ラングッズ

ズームフライ3レビュー｜2代目フライニットと3代目を比較

2020/1/24 ズームフライフライニットと比較

マラソンのレースシューズならアディダス、アシックスが数年前まで隆盛で定番のものでした。初めて買ったランニングシューズはナイキでしたが4、5足目に買ったものが合わなく、それ以来ナイキはご無沙汰でした。 ...

: 東京マラソン

東京マラソンファミリーラン｜抽選突破で我が子と走る東京マラソン

2020/1/17 ファミリーラン, 東京マラソン

お子さんをお持ちなら東京マラソンを一緒に走りたいと思いませんか？そんな楽しいイベントが東京マラソン前日に催されています。先日その東京マラソンファミリーランの抽選発表があり当選、2016年以来4年ぶ ...

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: マラソン大会

西東京30K②｜ロング走練習ではこれ以上ないサポート体制

2020/1/15 サポート体制, 西東京30K

2年連続でフルマラソンの練習として30K大会シリーズに参加してきました。まずこの大会はレースではなく、30キロ走と言う名の練習であることを前提に置かなければなりません。ぼっち練だと腰が重くなってし ...

: 役立ち話

ランニングと慣性モーメント｜できるだけ折り畳め

2020/1/10 慣性モーメント, 脚は折り畳む

慣性モーメントって聞いたことありますか？物理の専門用語ですが、長らくゴルフ本やランニング本を読んでると頻繁に出現するので気になっていました。ゴルフならクラブ、ランニングなら脚や腕の回転に関わってい ...

: マラソン大会

村上市元旦マラソン②｜年初から10キロ走は縁起良し

2020/1/4 元旦マラソン, 縁起良し

5、4、3、2、1・・・シュパーン「あけましておめでとう！」とカウントダウンから10時間後。今年もやってきました元旦マラソンへ、10キロをマジ走りしに新潟県は村上市まで帰省ランです。大晦日の翌 ...

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: 雑談

今年一年を振り返る

2019/12/30 1年振り返り

もうすぐ今年も終わろうとしています。今年もいろんな場所に赴き様々な体験をしてきました。目をつぶるとあのシーンが浮かびます。今年特に記憶に残ったあの時をもう一度振り返ってみたいと思います。スポン ...

: ひとり言ラングッズ

参加予定のマラソン大会の予報が雪⁉︎｜どう走ろうか？

2019/12/27 雪でも走る, 雪で中止になりそう

2020年元日今年も昨年に引き続き村上市元旦マラソン大会へ参加予定です。がしかし、大晦日から寒波襲来の予報が出ているではありませんか。新潟県だからしょうがないか・・・どうしましょう？スポンサ ...

: ラングッズ

おすすめマラソン本「最高の走り方」｜肩甲骨と骨盤の連動を意識できた

2019/12/24 マラソンおすすめ本

つくばマラソンのスタート前に次のアナウンスが流れます「筑波大学陸上競技部が26年ぶりに箱根駅伝に出場します」その場にいたランナーから拍手が湧き起こりました。その偉業を成し得たコーチ（弘山勉氏）が ...

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: マラソン大会

おおがきハーフマラソン|走り納め、1年の締めくくりにベスト狙い

2019/12/18 おおがきハーフ, ベスト狙い

スタート前に千葉ちゃん（千葉真子さん）「今年最後のレースのひと〜？」との問いに多くのランナーが手を挙げていました。一年の締めくくりにハーフで心肺を攻めに未踏の県・岐阜県はおおがきハーフマラソンへ ...

: 雑談

知人が初マラソンでサブ4にチャレンジ

2019/12/10 初マラソンでサブ4

話は2018年秋にまで遡ります。ひょんなことから知人がジョギングを始め、初マラソンに挑戦したいと一念発起です。我が趣味の良き理解者が増えたと思い快く適切なアドバイスをすることにしました。まずは翌年 ...

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雪ん子

ダイエット目的でランニングを始めて体重は83キロが67キロへ、今ではマラソンにどっぷり浸かった四十路半ばの一般市民ランナー。「面白楽しく走る」をモットーに旅ランをこよなく愛し、サブ3が今の目標。フルベストは3時間17分。

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