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　走るは旅なり

: 役立ち話

フルマラソンの予測タイムを考える｜教えてダニエルズさん

2019/11/21 VDOT, ダニエルズさん, フルのタイム予測

いよいよ今年最後のフルマラソン、つくばマラソンが迫ってきました。春から練習を続けて来た身としては、フルマラソンをどのくらいのタイムで走れるのか？興味は尽きません。そこで過去のランから今回のつくば ...

: 練習

マラソンのピーキングについて｜つくばに向けて

2019/11/14 ピーキング, 調整期間

つくばマラソンまであと10日、今シーズンを占う意味でも重要なマラソン大会です。春先からコツコツと実践してきた練習が身を結ぶかどうか？つくばマラソンへ向けて絶賛ピーキング中の身だからこそ分かるマラソ ...

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: ひとり言

マラソンが趣味、メリットとデメリットあり

2019/11/8 マラソンのデメリット, マラソンのメリット

趣味としてマラソンを始めてからちょうど10年が経ちました。色々と体験して来て感じたマラソンのメリット・デメリットについて展開していきたいと思います。お付き合いください。 ※この項目は ...

: マラソン大会

富山マラソン｜天気次第、雨で見えない立山連峰

2019/11/1

富山マラソン翌日はご覧のような快晴、 1日違いでこの差はなんなんだ・・・車で新湊大橋まで向かうと、立山連峰まで見え見事な景色が広がります。それなのにもう3年連続で雨に祟られているマラソン大会、こ ...

: ひとり言

フルマラソン2週前にハムストリングを痛めた話

2019/10/23 ハムストリングの痛み

今週末に控えた富山マラソンですが、10、11月の秋マラソンでは今まで1度も結果を残したことはありません。初夏から秋にかけてある程度は走り込んできましたが、フルに耐え得るロングペース走が不足がち、しか ...

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: ひとり言

初マラソンから節目の10年で思うこと

2019/10/18 マラソン初めて10年

もうすぐ初マラソンに挑戦してからちょうど10年になります。 2009年11月8日あの日のゴール後、塩まみれになった全身で目標達成できず悔しい思いを胸に、混雑する東海道線で帰宅した記憶が蘇ります。スポ ...

: 役立ち話

トレランの下りが圧倒的に遅い、速く下りるコツって？

2019/10/12 トレランの下り方

初めてトレラン大会へ参加して、初心者の割には結構走れていたとの自負はあります。しかし絶対に経験者に敵わない苦手な部分が明からさまになりました。それはトレランの下りが圧倒的に遅いのです。同じゾ ...

: マラソン大会

トレニックワールド in外秩父45km｜はじめてのトレラン大会に選んで正解

2019/10/3 トレニックワールド, 初トレラン大会, 秩父

大会翌日、家族とせっかくの箱根観光でもヨチヨチしか歩けません・・・おいてかないで・・・初マラソン翌日もこんな感じだったような。あれから10年、初体験のトレイル大会でも尋常じゃない筋肉痛に数日間見 ...

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: 役立ち話

ランニングで信号待ち、ペースが乱れて不快になる前に

2019/9/23 信号待ち

ランニング中に遭遇する信号待ちでペースが乱れたことはありませんか？先日10Kペース走を信号待ちが多いコースで行うと、物の見事にペースが崩れ想定より遅くなってしまいました。怪我ではない違った意味での ...

: ひとり言

MGCを観戦して思ったこと

2019/9/16 MGC, 東京オリンピック

日本中が注目したMGC（マラソングランドチャンピオンシップ）が終わりました。日本マラソン界にあっては史上初の試み、オリンピック代表選考一発勝負です。数々の選考レースを勝ち抜いた者だけによる東京オリ ...

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雪ん子

ダイエット目的でランニングを始めて体重は83キロが67キロへ、今ではマラソンにどっぷり浸かった四十路半ばの一般市民ランナー。「面白楽しく走る」をモットーに旅ランをこよなく愛し、サブ3が今の目標。フルベストは3時間17分。

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