雪ん子

この夏、故障を癒すために選んだのが近所の川沿いコースでした。 普段は向かわない川沿いへ、なんとなくウォーキングへ出掛けたのが始まりでした。歩きからてくてくランニング、そしてキロ6分台の緩ジョグへ。 思 ...

絶版に、いやモデルチェンジしたため、もう1年半以上前にゴミ箱に入れていたレビュー記事を拾い上げてきて加筆修正しました。 当時はただ特徴を挙げて作成、しかし今回はこのバックパックの約4年間に及ぶ使用感を ...

以前に興味本位で平常時（走っていない時の意）の心拍数を測った話をしました。ランニングを始めて数年でスポーツ心臓になったというアレです。   只今17日間の完全ランオフを含む約3ヶ月の故障期間 ...

このスピード感、・・・懐かしい   ようやく全力ダッシュができるようになりました。5月上旬に違和感を感じ始めてからの故障期間、この間実に3ヶ月を要しました。 適切な療養で早期完治を目指してい ...

2021年版に更新 夏にひときわ輝く湘南、そこに私が最も気に入っているコースがあります。 日本屈指の海岸沿いコース（自負です）で、何時も傍らに海を望める爽快なコース。 2020年春に訪れた際はコース上 ...

この前おすすめコースとして、小田急線伊勢原駅から大山山頂を経て鶴巻温泉駅までロングランをしたとお伝えしました。 実はこのコース、縮小版で完全版ではありません。ある理由あっておすすめできるようにコースを ...

ブログ開設3年でおすすめコース紹介が13回目を迎えました。 今回も前回に引き続きコロナ禍ということもあり、近場でさっと行ける範囲内でのコース作成としました。総走行距離は約25キロのロード&トレ ...

またも光明が差し込んできました。 年内フルマラソンが全滅な件はこの記事に起こしました。あれから約3ヶ月経ち、その中で未決定だった防府読売マラソンの開催可否が発表されました。 結果は2020年12月20 ...

アプリ「キョリ測」はスマホで利用する前、パソコン時代からもうかれこれ10年近くお付き合いある間柄です。 「キョリ測」は自らの好奇心のなすがまま、思いついたまま自由自在にランニングコースを作りたい欲求に ...

※2020.12.10 コロナ感染拡大が依然として猛威を振るう中、湘南国際マラソン2021は残念ながら中止となりました。   光明   ランナーにとって吉報が舞い込んできました。か ...