雪ん子

10年以上に渡り長期間マラソン大会に参加していると、個々の素晴らしい運営に感心することは数しれません。 一方で大会の参加賞に関して「これは必要ないでしょう」と感じることが、洗練された大会に出続けている ...

2001年からダイエット目的で走り始め、後に2009年からマラソンにどっぷり浸かった私がこの8年半で出走したマラソン大会は、完走証を頼りに調べると34レース※でした。 これが多いのか少ないのか分かりま ...

私が初当選した時のゴール地点は有明のビックサイト（国際展示場）でした。それが2017年の大幅なコース変更に伴い、東京駅西側の皇居前となり、交通機関、宿泊施設、飲食店の利便性が格段に良くなりました。 そ ...

第1回に続いて推奨するロング走向きのランニングコースを紹介したいと思います。なるたけ全国に広げていくのが今の目標です。 さっそく手前味噌で恐縮なのですが、今回はホームコースで近所に鎮座する多摩湖自転車 ...

関東圏から別府大分毎日マラソンにはるばる初参加してきました。 飛行機利用のマラソン遠征は幾度かありますが、羽田発の飛行機丸々1機がランナーで埋め尽くされている光景は初めてでした。 雪ん子右も左も外見が ...

ランニングを始めてからの10年で、一体どれ程多くの痛みを身体中に味わってきたことでしょう。 草創期には膝の痛み（いわゆる腸脛靱帯炎）に数ヶ月苦しみ、5、6年前からは両腕周りの筋が慢性的に痛み（腱鞘炎） ...

2018年1月22日、関東の南を南岸低気圧が通過し、同時に寒気が北から降りてきたことから関東地方は4年ぶりに大雪に見舞われました。 降り始めからの積雪は都心で23cm、足首だってスッポリ埋まり誰も歩い ...

ランニング練習としてはキツい部類に属するインターバル走、当ブログでは早くも2回目の登場となりました。1回目の記事はこちら＞＞ 前回の記事では、インターバル走は全速力比80%で行うことを指南する情報が多 ...

今年を締めくくる走り納めを、ランナーからの評判が高い奈良マラソンに決めて参加してきました。 まず奈良マラソンを語る上で切っても切れないのが坂道です。ひっきりなしに現れるアップダウンは全国屈指の厳しさ、 ...

『あぢぃーー』 勝負レースを決めて長期に渡りトレーニングを積んできたのに、ようやく迎えたマラソン大会当日の気温が20℃オーバー、物の見事に大撃沈した経験はありませんか？ 個人的には暑さへの耐性が弱いと ...