雪ん子

長年に渡りランニングを趣味として走っていると、普段のランニングや大会の様々なシーンにおいて本当に色々な場面に出くわします。 ランナーが引き起こす共通の行動や不可解な動きや現象を、「ランナーあるある」と ...

前回私自身が帰省ランをしてみましょう、地元にまだまだ知らないコースがありますよと提案した身です。ならば今度は、近場（関東圏）で廃線跡に作られたサイクリングロードはあるか？を調べてみました。 前回は超マ ...

おすすめランニングコース紹介シリーズは今回で7回目を迎えました。それを踏まえ勝手に趣向を少し変えてみました。 どれくらいの需要があるか甚だ疑問ですが、思いっきりマイナー路線で攻めてみます。 その場所と ...

今夏は例年以上に暑く高気温が続き、走りづらいことこの上ない日々が続きました。それでも、大量発汗にへこたれず、精力的に走り込めたのではないかと思っております。 そんな猛暑の中、今まで以上に走っていて感じ ...

今夏は初めてトレランに挑戦したり、玉川上水沿いの土の上を走ったりしました。また、疲労抜きジョグは積極的に芝生の上を走り、暑い夏を趣味を謳歌し乗り切りました。 そこは土や芝生、砂の不整地で慣れないデコボ ...

今までどんな過酷な気象条件でもずっと走ってきました。 猛暑日に汗がポタポタとランパンから絶え間なく落ちる日、手袋していても手がかじかんだ極寒氷点下の日、意気揚々と走りに出掛け冷たい強風でお腹を下した日 ...

今回のおすすめコースは、夏の暑い日差しを避けるためロードではなく、初めての企画として山の方へ行ってみました。 都心からも日帰りできる低山です。直前計画で行っても気楽にこなせる行程ととなっています。 ト ...

今年（2018年）の夏は異常な暑さとなっており、練習がうまく進まず、ランナー泣かせの夏となっています。 夏が来れば走りづらくなることは暑熱馴化の記事の際にお話ししました。 暑い夏はなぜランニングがキツ ...

真夏の気温30℃以上の高湿度、そんな中でさえも趣味のランニングは欠かせません。 そこで暑さを少しでもしのぐために日陰が多いロングコースはないものかとネット検索してみました。 すると極々近所の玉川上水が ...

なんじゃこりゃと思いながら上の写真を見て下さい。 実はマラソンは上の写真のように雪だるまが似合う季節のスポーツです。なのですが、今は夏真っ盛りです。   この酷暑下でランニングしていると嫌と ...