running is traveling

　走るは旅なり

VDOT

: 雑談

やっぱり頼りになるダニエルズさん｜VDOTアプリがバージョンアップ

2021/2/27 VDOT, サニエルズ

約5ヶ月ぶりに閾値走を走るにあたり、一体どのくらいのペースで走れば良いのか？決めるのに悩みました。故障明けですが、十分閾値走に耐え得る身体を8月、9月の地道なランニングで作ってきたつもりです。そこ ...

: 役立ち話

フルマラソンの予測タイムを考える｜教えてダニエルズさん

2024/12/11 VDOT, ダニエルズさん, フルのタイム予測

いよいよ今年最後のフルマラソン、つくばマラソンが目前に迫ってきました。春から練習を積み重ねてきて今思うのは、興味は尽きません。そこで過去ラン記録から、今回のつくばマラソンの走破タイムを ...

: マラソン練習

マラソン練習｜きついインターバル走はダニエルズさんに聞け

2022/12/12 VDOT, インターバル, ダニエルズ

ランニング練習としてはキツい部類に属するインターバル走、当ブログでは早くも2回目の登場となりました。1回目の記事はこちら＞＞前回の記事では、インターバル走は全速力比80%で行うことを指南する情報が多 ...

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雪ん子

夜更かしゲーム、喫煙、飲酒、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへ減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路間近の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。マラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

新着記事

: 雑談

言ったよね

2025/4/16

冬から春へひとつ季節が進み、桜もいよいよ終わりを迎えようとしています。そこで一句、寒風懐かしき水飲み場　　　　　今は頭上に花は散るランマラソンシーズンが終わる春からこ ...

: マラソン練習

あまり意味なかった3時間LSD

2025/4/10

言うなれば自己満足でしかないのですが、2024-2025シーズンにてこれはやり遂げたと思える練習があります。それは3時間LSDです。ベースとなる自脚作りを目的として昨年9月から始めたのですが、静岡マ ...

: 役立ち話

遠征マラソン、観光するならレンタサイクルで (第4弾)

2025/3/28

沿岸にて暴風の洗礼を受けた静岡マラソン、翌日はスッキリ起床して東横インの朝食を沢山いただきました。後泊したことで大会翌日は観光に時間を掛けます。カウンター席にて食しながら予定を考えると、なんと目の前 ...

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: 雑談

スタートブロック分けの記録証提出は慎重に

2025/3/25

これは先日行われたの静岡マラソンのスタート前、この後襲う海沿いコースの暴風を未だ誰も知らないブロック整列を終えた直後の感想です。ランナーなら分かると思いますが、マラソンに関しては見た目 ...

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