雪ん子

  マラソンは細身が速い   個人的にここ数年間は振り幅が±3kgと、ほんど変化がない体重ですが意識的に減量に取り組もうと決めました。 体感ではあと5キロは痩せられるのではないかと ...

先日2月16日このコロナ禍にあって、ランナーにとって嬉しい報道が遂にありました。 3月14日に開催予定の名古屋ウィメンズマラソン（バンテリンドームナゴヤ発着）の大会事務局は16日、大会要項を発表し、定 ...

2月14日まだまだ冬が続きますが、この日は春の陽気に包まれました。 昨年末から続いた厳冬期もひと段落、この先は高温が予想されています。冬季を長期で捉えると、結果的に暖冬だった予想が発表されました。寒か ...

よく晴れた冬晴れの休日早朝9時のこと、3人のランナーが閉鎖された門前で呆然としています。 3人とも面識はありませんが目的は同じです。レインボーブリッジの遊歩道をランニングで渡るつもりでした。 しかし開 ...

昨年の今頃、まさかここまでコロナウイルス感染拡大の影響が長引くとは思いもよりませんでした。 と誰もが思っていたあの頃が懐かしい。 しかし緊急事態宣言下にあり、年明けのメジャー大会は軒並み中止を余儀なく ...

普段夜のランニング時に身に付けているライトは、四季を通して環境に強い小型のLEDライトを愛用しています でも最近になってヘッドライトを初めて装着してランニングに出かけてみた結果、想像を超えてこれはこれ ...

朝から降り続く冷たい雨、夕方以降東京に降雪予報が出たとある日の出来事です。 夜には雪へと変わる予報ですから、夕飯を済ませて雪に変わるのを待ちます。今日は雪中ランを楽しみに1日を過ごしました。 元々走る ...

コロナウイルス 感染拡大のため、昨年12月10日の最終判断で中止となった湘南国際マラソン（2021年2月28日開催）。その返金手続きの案内メールが届きました。 最終判断までに費やした運営費は加味されず ...

年初に掲げた抱負において、もう二度と怪我はしないと明言しました。そのために自分で出来ることを考えると、真っ先にセルフマッサージが浮かび上がりました。 テニスボールによる筋膜リリースは習慣となり、今は半 ...

2021.12.22 更新 2021年秋冬フルマソン大会情報は残りわずかで更新終了となります。長らくアクセス頂いた皆様感謝申し上げます。 コメント下さった方、手が届かなかった情報提供ありがとうございま ...