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新着記事

: 役立ち話

ゴミ拾いランナー発見、プロギングって何？

2023/7/29 ゴミ拾い, 環境, 社会貢献

突然ですがプロギングってご存知ですか？私はこれまで全く知る機会を得ませんでした。横文字なので英語だろうなと予想できても、それ以上のことは知識を総動員しても正解には辿り着きません。といことで今回の内 ...

: マラソン大会

多摩川季節のめぐみマラソン｜脚に優しい不整地コース

2023/1/29 不整地, 多摩川

フルマラソン3週間前のポイント練習として、もはやランナー界では定番の30キロ走ですが、近場で探したらヒットしたこの大会に参加してきました。河川敷で開催されるローカルレースなのですが、運営は必要最低限 ...

: 雑談

陸連登録をやめた理由

2024/5/10 陸連, スタート

そう言えば陸連登録をやめてからもう1年が過ぎようとしています。陸連登録はエリートランナーが率先して登録しているイメージですが、実はどなたでも陸連登録はできます。私は数年前にRUNNETを通してクラ ...

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: マラソン大会

東京レガシーハーフマラソン｜創設された東京マラソンの弟分

2024/11/23 国立競技場, ハーフ, 東京マラソン

マラソン大会の第一回目はこれまでなるたけ避けてきました。運営の悪い面が露出しやすいからです。でもここは東京都心ということで公共交通機関の利便性が抜群に高く、お値段に目を瞑れば午前中完結の大会として重 ...

: ひとり言

今シーズン(2022-2023)の大会予定

2023/4/21 2023, フルマラソン

秋深まりグッと気温が下がる日が増え、いよいよ本格的なマラソンシーズンが開幕しました。早速今週末に一発目のレースを控えています。それが超高級ハーフマラソン大会、東京レガシーハーフで幕開けとなります。 ...

: ラングッズ

ゴムパッキンが劣化しない限り壊れない｜ Panasonic「LED CRIP LIGHT」

2023/3/24 夜, LED, 耐久性, 防水

Panasonic「LED CRIP LIGHT」を購入してから、もうかれこれ丸3年以上が経過しました。使い倒しているのにこの耐久性、しかも中も外見も綺麗なことに驚きを隠せません。 & ...

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: マラソン練習

フルマラソンへ向けてロング走を始動

2023/3/26 30キロ走, ロング走, 多摩湖自転車道

スピード練習をちらほらと始めたばかりなのですが、11月のおかやまマラソンから逆算して2回はロングペース走を取り入れておきたいところです。 9月から毎月1回フルマラソンへ向けての練習として、30キロ以上 ...

: 雑談

やっと涼しくなったのにイマイチ調子が上がらない、それって秋バテかも

2023/3/27 秋バテ, 交感神経

それって秋バテじゃない？不意に言われてみれば？が頭の中をぐるり回り、冬バテも春バテも耳にしたことありませんし、バテるのは暑さや食欲不振に陥る真夏の話ではないのですか。夏バテは何回も聞 ...

: マラソン練習

夏明けのスピード練開始は、久々の閾値走から

2023/10/4 乳酸, 閾値走

7月末に参加した富士登山競走が終わった後の暑苦しい夏は、丸々スピード練習なしで呑気に過ごしました。 9月になっても残暑が残っていたのですが、1週間で2つの台風が関東を過ぎ去りグッと気温が下がりました。 ...

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: 雑談

帰宅ランについてつらつらと

2023/3/31 晩酌, 帰宅ラン

時間と心の余裕がある時、かつ気温や天候状況などの支障が少ない時は、都心にある職場から時たまの帰宅ランを夕方に決行するようにしています。個人的には朝が滅法弱くて夜型、発汗が多い体質ゆえに朝ランと日中ラ ...

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雪ん子

喫煙、飲酒、徹マン、夜更かしゲーム、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへと減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。ハーフ以上のマラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

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