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月末距離稼ぎのための雪上ランニング

2025/1/29 喜多方, ラーメン, 温泉

昨年末12月の話となりますが、その時点の月間走行距離が281km、暑さも和らぎ本格的にシーズンに取り組み始めた10月から継続して300kmに達していました。残り19kmで大晦日まで残り2日、こんな場 ...

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ウルトラマラソンの練習ができるロングコースを紹介 (東京編)

2024/11/6 ウルトラ, 東京, ロング走

ウルトラマラソン挑戦前に60キロくらいは走っておこうと思い立ち、キョリ測アプリを開いてしばし考えるもしっくりきません。手っ取り早いぐるぐる皇居12周は発狂しそうなので却下、多摩川河川敷でも良かったの ...

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静かな神田川沿いをロングラン｜おすすめランニングコース紹介＜19＞

2024/3/25 神田川, ロング走

夏は川沿いをゆったりと走って癒されるのが好みです。この季節はいつもの多摩湖自転車道を離れ、近所を流れる川沿いを上流へ行ったり、下流を目指してみたりが定番のランニングとなります。今年8月猛暑の夕方、そ ...

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東京の日本百名山、雲取山へ日帰りトレイル｜おすすめランニングコース紹介＜18＞

2023/12/1 雲取山, トレイル, 登山

東京都唯一の日本百名山、雲取山へは一度は行ってみたいとずっと思っていました。マラソンシーズンが終わり一息ついたので富士登山競走の足馴らしに、雲取山へ日帰りトレイルランニングへ出掛けてきました。都心 ...

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たまリバー50 後編(是政橋〜大師橋)｜おすすめランニングコース紹介＜17＞

2023/5/6 河川敷, 多摩川

お盆の最中に前半部 (羽村から府中まで23キロ) を走ってから3週間、この夏の宿題を片付けるために、府中市是政橋から大田区大師橋まで、残りのたまリバー50の残りを完走してきました。後半戦を走ってきて ...

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たまリバー50 前編(羽村の堰〜是政橋)｜おすすめランニングコース紹介＜17＞

2024/10/12 多摩川

多摩川沿いで楽しいランニング、50キロにも及ぶ区間どこの地域であってもランナーに愛されるコースです。久しぶりに多摩川を走りたくなり向かったサイクリングロード、やっぱりそこに走りやすいフラットコースが ...

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奥武蔵グリーンライン｜おすすめランニングコース紹介＜16＞

2024/7/14 武甲温泉, 秩父

以前からランナー界隈ではよく耳にしていた埼玉県は「奥武蔵グリーンライン」、関するランニングブログを各々読むとここはロングランに向き、各イベントや大会で使用されるコースと綴られています。個人的に丸一日 ...

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旅行先にてランニング｜奈良編（若草山、鶯の滝、首切り地蔵）

2022/9/1 奈良, トレラン, 観光

2022-2022年マラソンシーズンは終了して優先順位は家庭優先へ、3月末に家族とともに観光目的で奈良へ滞在してきました。出先までランニング用具を持ち込むことは今となっては習慣化、見知らぬ土地々で非 ...

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続・航空公園、所沢通信基地周辺のランニングコース【夜も快走編】

2023/3/14 航空公園, 通信基地, 所沢

場所は埼玉県所沢市、所沢航空公園・通信基地周辺ランニングにハマりそうで怖くなっています。それくらいここはランナー向けのコースと言えます。これから秋から冬を越し春にかけてがマラソンシーズ ...

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組み合わせは無限大 ∞ ｜所沢航空記念公園、米軍所沢通信基地周辺のランニングコース

2023/3/14 所沢, 皇居ラン

ひょんな事から見つけてしまったランニングコース、もっともっと知りたくて所沢航空記念公園と米軍通信基地周辺まで休日を利用して調査して参りました。カラッとした秋晴れのランニング日和、公園と基地外周や東西 ...

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雪ん子

夜更かしゲーム、喫煙、飲酒、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへ減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路間近の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。マラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

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: 雑談

言ったよね

2025/4/16

冬から春へひとつ季節が進み、桜もいよいよ終わりを迎えようとしています。そこで一句、寒風懐かしき水飲み場　　　　　今は頭上に花は散るランマラソンシーズンが終わる春からこ ...

: マラソン練習

あまり意味なかった3時間LSD

2025/4/10

言うなれば自己満足でしかないのですが、2024-2025シーズンにてこれはやり遂げたと思える練習があります。それは3時間LSDです。ベースとなる自脚作りを目的として昨年9月から始めたのですが、静岡マ ...

: 役立ち話

遠征マラソン、観光するならレンタサイクルで (第4弾)

2025/3/28

沿岸にて暴風の洗礼を受けた静岡マラソン、翌日はスッキリ起床して東横インの朝食を沢山いただきました。後泊したことで大会翌日は観光に時間を掛けます。カウンター席にて食しながら予定を考えると、なんと目の前 ...

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: 雑談

スタートブロック分けの記録証提出は慎重に

2025/3/25

これは先日行われたの静岡マラソンのスタート前、この後襲う海沿いコースの暴風を未だ誰も知らないブロック整列を終えた直後の感想です。ランナーなら分かると思いますが、マラソンに関しては見た目 ...

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