雪ん子

フルマラソン3週間前のポイント練習として、もはやランナー界では定番の30キロ走ですが、近場で探したらヒットしたこの大会に参加してきました。 河川敷で開催されるローカルレースなのですが、運営は必要最低限 ...

そう言えば陸連登録をやめてからもう1年が過ぎようとしています。 陸連登録はエリートランナーが率先して登録しているイメージですが、実はどなたでも陸連登録はできます。 私は数年前にRUNNETを通してクラ ...

マラソン大会の第一回目はこれまでなるたけ避けてきました。運営の悪い面が露出しやすいからです。 でもここは東京都心ということで公共交通機関の利便性が抜群に高く、お値段に目を瞑れば午前中完結の大会として重 ...

秋深まりグッと気温が下がる日が増え、いよいよ本格的なマラソンシーズンが開幕しました。 早速今週末に一発目のレースを控えています。それが超高級ハーフマラソン大会、東京レガシーハーフで幕開けとなります。 ...

Panasonic「LED CRIP LIGHT」を購入してから、もうかれこれ丸3年以上が経過しました。 使い倒しているのにこの耐久性、しかも中も外見も綺麗なことに驚きを隠せません。   & ...

スピード練習をちらほらと始めたばかりなのですが、11月のおかやまマラソンから逆算して2回はロングペース走を取り入れておきたいところです。 9月から毎月1回フルマラソンへ向けての練習として、30キロ以上 ...

それって秋バテじゃない？   不意に言われてみれば？が頭の中をぐるり回り、冬バテも春バテも耳にしたことありませんし、バテるのは暑さや食欲不振に陥る真夏の話ではないのですか。 夏バテは何回も聞 ...

7月末に参加した富士登山競走が終わった後の暑苦しい夏は、丸々スピード練習なしで呑気に過ごしました。 9月になっても残暑が残っていたのですが、1週間で2つの台風が関東を過ぎ去りグッと気温が下がりました。 ...

時間と心の余裕がある時、かつ気温や天候状況などの支障が少ない時は、都心にある職場から時たまの帰宅ランを夕方に決行するようにしています。 個人的には朝が滅法弱くて夜型、発汗が多い体質ゆえに朝ランと日中ラ ...

もう10年以上も使用しているウェストポーチの不具合が目立つこと、富士登山競走の脚攣り対策として給水ボトルの携帯を考慮して、ランニング用の新しいウェストポーチを購入するに至りました。 私のランニングギア ...