3月某日この時期に江ノ島から柳島までのランニンングは、夏に向かうことが主だっていたために初めてのこととなります。
毎年夏になると無性に走りたくなりわざわざ湘南まで向かうのですが、桜が咲いている3月に訪れた記憶がありません。
久々の休日ランニング、ひとけがない場所はどこ？考えた末に出てきた答えは早朝の江ノ島でした。
ただ行ってみると半年ぶりの湘南では残念なこと、来て良かったことが入り混じっていたのでした。
スポンサーリンク
ガーミンログ
江ノ島から柳島の往復でハーフ
湘南サイクリングロード、こんな光景になっちゃった・・・（2020年3月現在）
昨年の9月以来のランだったのですが、昨年書いた記事の頃とは現状で真逆の状態でした。
また、一所懸命砂を掻いているおじさんを今回も見かけました。
それでも砂の浸食が止まらないのが湘南サイクリングコース※の特徴となってしまいました。
※湘南サイクリングコースは湘南サイクリングロードとも言う
コースに砂が侵食
堆砂問題が深刻化
海から吹き付ける強風が堆砂の主な原因なのですが、私がランニングを始めた2001年頃は、コース両端の竹柵が機能して砂の侵食は見られませんでした。おぼろげながら記憶に残っています。
ここ5年くらいコースの公共事業を見ていると、竹柵をメインとした堆砂防止策はなされていないようです。
竹柵は20年近く経ってボロボロになった部分が撤去されています。コストカットなのか毎年重機で砂をどけるのみが主となっています。
これでは以前話したようにイタチごっこで根本的な解決にはなりません。
不整地ランで脚に優しい
不整地ランの中で砂は特に走りづらいが脚には優しい仕様です。優しいクッションで膝下を労ってくれます。
走り方は2020年雨の京都マラソンの泥んこ河川敷のように、出来るだけ着地時間を少なくしたピッチ走法がやはり有効でした。
砂が多すぎて速く走るのは土台無理、私の走力ではキロ5分を切れませんでした。
不整地ランで体幹を鍛える
2019年の台風で湘南サイクリングコースが流された
この堆砂問題に追い討ちをかけたのが昨年（2019年）の台風19号です。
満潮と重なり高潮被害を被りました。その際に大量の砂がコースを埋め尽くしただけではなく、大波がコースの一部を豪快に削り取ったのです。
突如現れた通行止め
えぼし岩が近くに見える茅ヶ崎で立ち入り禁止となり、国道134号へ約400m迂回を余儀無くされます。
点線箇所が本来のコースなのですが、ご覧の通りコース自体が波にさらわれました。あったものごっそり削られています。
土嚢から右上にコースがあった
反対側で柵の向こうを見ると走路がない
今年の夏にどこまで回復しているかまた報告したいと思います。
-
-
湘南サイクリングコース（鵠沼〜柳島）最新コース状況
2021年版に更新 夏にひときわ輝く湘南、そこに私が最も気に入っているコースがあります。 日本屈指の海岸沿いコース（自負です）で、何時も傍らに海を望める爽快なコース。 2020年春に訪れた際はコース上 ...
続きを見る
湘南サイクリングロード的早起きは三文の徳
この日の予報は快晴、最低気温が低く空気が澄んでいました。もしかして海からの日の出はもちろん、紅富士が見られるかも・・・そう思った瞬間に翌朝の江ノ島行きを決めました。
日の出と紅富士を目当てに早朝2:45に起床です。コロナ事情ゆえに人がいない間に走り終えるよう、眠い目をこすりつつ車で向かいました。
日の出
早朝5時半、閑散とした江ノ島内の駐車場、日の出にはギリギリ間に合いました。
水平線でも山際でもなく鎌倉方面の厚い雲から出てきた太陽※、澄んだ青空にオレンジの果実のような太陽が浮かんできました。
わざわざここまで来て良かったと思える瞬間です。この時この場所でしか見ることができない景色です。
走り慣れた江ノ島⇆柳島ハーフマラソン
日の出を見届けたらランニングスタートです。この日の予定はEペース（Easyペース）でハーフを走破します。
江ノ島の気温は3℃、めちゃめちゃ寒い朝でした。昨年の夏は30℃オーバー、暑さのためキロ5分がキツかったのを覚えています。
でも今は3月、コロナでマラソン大会は中止になっても体が出来上がってる今なら余裕でしょう。
実際給水はほとんどいらなく堆砂問題以外は気せずに走り切れました。
驚くべきことは夏と冬の気温差が影響して、キロあたり1分くらいペース感覚が違うことです。やっぱりマラソンは冬場のスポーツなのです。
壮大な紅富士が現れる
時にランニングを趣味としていて本当に良かったと思える一コマ、朝の冷たい透明な空気の中、富士山がそこにある場所からしか見ることができません。
休みにかまけて布団でぬくぬくしていたら絶対に見られない景色です。
紅富士とは
空気が澄んだ冬の朝、朝日が富士山の斜面を照らし紅色に映る現象
こんな時期だから
行動制限要請で数多くの趣味や娯楽が行えない状況下、幸いにもジョギングは公式に奨励されています。
もちろん人混みを避けてのソロランを心掛けひとけがない場所へ積極的に行っています。ロングラン予定もやはりそのような場所で計画立てています。
適度な運動をして免疫力が落ちない様にしたいし、交代出勤で時間に余裕ができた今だからこそ山や海など自然あふれる場所に繰り出したいと思っています。
※人との接触を避けるため、基本車移動でお一人様ランニング
微笑ましい
