いままでたくさん大会に参加してきたのですが、5kmレースはお初でございます。
5kmなら普段のポイント練習でやり遂げてしますから、お金を掛けるまでもなく今まで敬遠してました。
それでもエントリーしたのは、ぼっち練でスタミナはいくらでも養成できても、スピードを上げるトレーニングは腰が重くなりがちゆえのエントリーでした。
ゴールデンウィークの真っ只中、月曜開催のうえにスタートが夕方というのも魅力的でした。
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Tokyo : Speed : Race 大会の特徴
まずは秋開催のMINATOシティハーフマラソンでも感じたように、東京都心で開催されるイベントはアクセスがとにかく抜群に良いのです。
首都東京はJR、私鉄に地下鉄と郊外からの参加が楽で、それだけでエントリー候補にあがります。
そして大会ゲストが非常に豪華です。
高橋尚子さん、有森裕子さん、野田みずきさんの御三家が一堂に会する機会はマラソンシーズンでは中々見られません、
右から2番目、大嶋康弘氏は東京マラソンレースディレクター
募集カテゴリー
Tokyo : Speed : Raceのメインカテゴリーは5km走だと勝手に思っています。
ですが他に1.3kmのファミリーランやU15レース、ハーフマラソンリレーがあり、ここはベストを狙うガチランナーから、初参加の方やお子様まで、仲間や家族で参加できるランニングイベントです。
エントリーした5kmは、3グループに分けられウェーブスタート (第1〜3) でした。
私の第2ウェーブに関しては20分前後で走り切るレベルで、グループ分けについて問題なく分けられていた印象です。
スタート直後の混雑はあるものの、500mもすれば自ずと自分のペース位置に収まる感じでした。
またスタート位置は白いテープのみで計測マットはなし、タイム計測はグロスタイムのみでした。
1km毎のラップタイム計測もなく、ネットタイムは自分のウォッチだけが頼りとなります。
銀杏並木を駆けてゴール
参加賞
昨年の参加賞Tシャツを着て走っているランナーが多く、そのデザインが素晴らしいのが印象的でした。
今年も期待したのですが、参加賞Tシャツはなくなりその不満は散見されました。
でも今年のナンバー留めの方が、個人的には長期利用に嬉しくありがたい限りです。
マラソン界のレジェンドゲスト、特製ゼッケン留めの参加賞、キッチンカー、会場で使える￥500分のクーポンなど参加費を考えると十分です。
そして写真を無料で1枚ダウンロードできること、またそこには動画もあったのでフォームチェックにとても役立てたました。
戦利品
エリートの部
紫の光がWaveLight
この日最後のエリートの部が行われる19時まで待って観戦する価値は十二分にあります。
2026年東京マラソン日本人5位 (全体20位)、山の名探偵：工藤慎作くんがエリートカテゴリーで参加していたように、トップアスリートの快走を眼前で見られる機会はこういったイベントしかありません。
そして初めて目にしたのが、走路左下に「WaveLight」が敷設され、この光がいわゆるペースランナーの役割を果たします。
エリートはスピードの絶対値が違います。5km走でもペースランナーがいて、WaveLightも頼りに日本記録を狙っていた模様です。(エリート女子は日本記録)
狭山湖ですれ違った工藤くんが優勝
プライベート結果
左回りの走りやすい路面
どうも昔からそれが簡単だと思うと、舐めてかかるクセがあります。
短いたった5kmですから糖が枯渇して脚が終わるはずなどなく、まして脚が攣るなど心配するに及ばず、夕方からサクッと全力走して打ち上げで飲んで帰るつもりでした。
最低でも普段の閾値走以上を目標タイム (20分台) として参加しました。
この日は休日だったので正午過ぎにランニングで軽く身体をほぐしておき、この大会を2部練の後半に位置付けました。
5kmコースは神宮外苑の1周1.3kmの平坦でコースを約3周半、路面も整いPB狙いで参加するランナーに応える最高のコースです。
ースタート後ー
東京マラソンで上手く走れたニューバランスのシューズがフワフワしてスピードに乗れず、3kmで汗が吹き出てきて気持ちも乗らず、結果5km走なのにハーフ位のペースを示したところで戦意喪失し流して終わりました。
22分を切れず、なんとも歯痒い結果でした。（特典の動画を確認し、接地前目が原因と判断）
神宮球場と国立競技場が背景
東京マラソンの抽選に5km参加者の不満爆発
5kmのスタート前、こんな会話が聞こえてきました。
「だって、東京マラソンが狙いで参加だから」
ゴールデンウィークに参加するランナーの目的は、おおむね抽選で10名に東京マラソン2027の出走権が当たる企画のためでした。
この大会がそれを売り (集客) にしていることは、公式サイトを見ればわかります。
当選発表時にその場にいることが条件ですから、走り終わって残ったランナーが集まっていました。
待ちに待って発表された当選番号は、10人当選のうち7名が8で始まる5桁、残り3人がハーフリレーのカテゴリーで、5kmからは1人として当選されませんでした。
これにはランネットの大会レポでも不公平の不満が爆発しました。
「おかしいよね、こんなんなら参加しなかった」
この大会のメインとも言える5km参加者は全参加者の半数の1200人、ウェーブ毎のビブスナンバー1000番台、2000番台、3000番台から1人も当選者がいないのは確率的にもあり得ないかと。
全カテゴリーから平均的に選出されるべきで、それなら5kmカテは5人の当選枠が妥当だったと思います。
5kmカテのランナーは抽選すらされてなかった模様、これは期待して参加した5kmランナーへの裏切り行為です。
5kmは対象外とのアナウンスがあったら、走り終わってわざわざ18時半まで待っていません。
シラけて帰るだけ
5km参加者から多くの不満が上がったのは、やっぱり皆んな東京マラソン走りたいんだなぁってことの裏返しとも言えます。
アシックスと東京マラソン財団とのコラボは
ゴールゲートにも記載
いゃ〜また参加したい度
5kmエリート女子の部で日本記録が出たように、たとえ気温が20℃オーバーでも短い5kmなら気温の影響を最小限に抑えられます。(フルマラソンなら気温10℃前後が理想ですが・・・)
普段の大会とは一風変わっていて、会場内にラップ調の音楽が流れていて、どこぞの夏フェスの様相で新鮮でした。
この大会はフルマラソンに出るランナーなら、オフシーズンに5kmの自己ベストを目指す大会だと思います。
あとは参加する理由として、東京マラソン参加権の抽選があることが参加意欲を刺激してきます。
ですから2026年は残念だった抽選の件は、運営にも声が届いているはずですから、2027年以降はおそらく改善されるでしょう。
いや〜また参加したい度
走ったら食べて飲む
