running is traveling

　走るは旅なり

ロング走

: ひとり言

徳を積む

2023/11/23 ロング走

ランニング中に遭遇する予期しない事態、長く走っていると色々なことが起こります。鼻血が止まらなかったり、危うく車と衝突しそうになったり、下痢ピーでトイレが見つからなかったりと、時間が許せば幾らでも思い ...

: おすすめコース

ウルトラマラソンの練習ができるロングコースを紹介 (東京編)

2024/11/6 ウルトラ, 東京, ロング走

ウルトラマラソン挑戦前に60キロくらいは走っておこうと思い立ち、キョリ測アプリを開いてしばし考えるもしっくりきません。手っ取り早いぐるぐる皇居12周は発狂しそうなので却下、多摩川河川敷でも良かったの ...

: おすすめコース

静かな神田川沿いをロングラン｜おすすめランニングコース紹介＜19＞

2024/3/25 神田川, ロング走

夏は川沿いをゆったりと走って癒されるのが好みです。この季節はいつもの多摩湖自転車道を離れ、近所を流れる川沿いを上流へ行ったり、下流を目指してみたりが定番のランニングとなります。今年8月猛暑の夕方、そ ...

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: マラソン大会

東京30K冬｜The練習会、本命フルマラソン大会へ視界良好

2024/1/9 30K, アールビーズ, ロング走

30Kシリーズには東京30K秋(2016)、東京30K冬(2017)、西東京30K (2019)、西東京30K(2020)と、自分でも驚くことに過去に4回も参加しています。その中でこの ...

: マラソン練習

フルマラソンへ向けてロング走を始動

2023/3/26 30キロ走, ロング走, 多摩湖自転車道

スピード練習をちらほらと始めたばかりなのですが、11月のおかやまマラソンから逆算して2回はロングペース走を取り入れておきたいところです。 9月から毎月1回フルマラソンへ向けての練習として、30キロ以上 ...

: マラソン練習

今期5回目のロング走｜フル開催を懇願

2022/10/20 30km, ロング走

3月6日東京マラソンへ向けて今シーズン最後のロング走を行いました。東京マラソン開催が前提での最終ロング走ですが、開催が危うい模様なので中止ならば2月中旬におかわりとなります。 &nbsp ...

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: マラソン大会

西東京30K｜本命大会のためのペーサー付き練習大会

2025/1/7 ロング走, 昭和記念公園, 西東京30K

『本番に向けての練習大会』いきなり結論から言うとこの大会の特徴、そのものはこういった位置付けとなります。全国各地で開催されているアールビズ主催の30Kシリーズそれは、一 ...

: おすすめコース

横浜駅〜江ノ島〜大磯〜小田原城｜おすすめランニングコース紹介＜3＞

2021/9/26 ロング走, 小田原, 江ノ島

スポンサーリンク今回はサロマ湖ウルトラマラソンの脚慣らしの練習がてら、横浜駅から小田原城まで走ってきました。初夏を思わせる天候のもと、総走行距離約60キロのロング走、兼マラニック、兼旅ランとなりま ...

: おすすめコース

多摩湖自転車道｜おすすめランニングコース紹介〈２〉

2024/11/18 おすすめ, ロング走, 多摩湖自転車道

第1回に続いて推奨するロング走向きランニングコースを紹介したいと思います。今後は全国に広げていくのが今の目標です。ですがさっそく手前味噌で恐縮なのですが、ホームコースで近所の多摩湖自転車道が第2回目 ...

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雪ん子

夜更かしゲーム、喫煙、飲酒、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへ減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路間近の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。マラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

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: ひとり言

来シーズンの大まか予定

2025/4/25

4月某日都内にて用事を済ませ向かった先は、一体いつぶりなのか思い出せないくらい足が遠のいた皇居でした。この日はポイント練翌日でしたから休足日予定だったのですが、せっかく都内へ出向くならとランニング道 ...

: 雑談

言ったよね

2025/4/23

冬から春へひとつ季節が進み、桜もいよいよ終わりを迎えようとしています。そこで一句、寒風懐かしき水飲み場　　　　　今は頭上に花は散るランマラソンシーズンが終わる春からこ ...

: マラソン練習

あまり意味なかった3時間LSD

2025/4/10

言うなれば自己満足でしかないのですが、2024-2025シーズンにてこれはやり遂げたと思える練習があります。それは3時間LSDです。ベースとなる自脚作りを目的として昨年9月から始めたのですが、静岡マ ...

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: 役立ち話

遠征マラソン、観光するならレンタサイクルで (第4弾)

2025/3/28

沿岸にて暴風の洗礼を受けた静岡マラソン、翌日はスッキリ起床して東横インの朝食を沢山いただきました。後泊したことで大会翌日は観光に時間を掛けます。カウンター席にて食しながら予定を考えると、なんと目の前 ...

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