running is traveling

　走るは旅なり

新着記事

: ひとり言

帰省ラン、どこに向かうか決めずに走り出した結果

2021/3/11 海, 帰省ラン, 田園風景

スポンサーリンクちょっとした所用で実家へ帰省しました。もちろんスーツケースの中にあるのは、お決まりのランニング道具が忍ばせてあります。海も山も川も田んぼもある片田舎です。隙間時間を使って帰省ラン ...

: ひとり言

23時過ぎの夜半にランニングして思ったこと

2021/3/10 夜道ラン, 多摩湖自転車道, 時間がない

危険あり気なナイトラン先日普段とは違った時間帯にランニングした結果、新たな気付きがあったのでシェアしたいと思います。夜のランニングはやっぱり危険まずは何回も言いますが、暗くなってからのランニング ...

: マラソン練習

サブスリーのレースペース走を重ねていこうとの試み①

2021/7/11 サブスリー, サブスリーのペース

シーズン最終戦の東京マラソンから早2ヶ月、すっかりオフモードに慣れながらもピッチアゲアゲ計画は遂行中です。そこでピッチ走を基本とした実践さながらのサブスリーペース走に挑戦してみました。スポンサーリ ...

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: マラソン練習

マラソン練習｜ピッチを上げれば速く走れるようになるのか？②

2021/1/24 ガーミン記録, サブ3, ピッチ走法

ガーミンデーターからピッチ走法を分析今回のお題は、 GPSガーミンデータでピッチを分析し、ランニングをより良い方向に変えていこうという内容です。スポンサーリンク丸一年分の練習データスマホや ...

: おすすめコース

昭和記念公園のNewランニングコースを制覇してきた話

2021/11/10 昭和記念公園, 東京マラソンチャリティ

先日初めてマラソン大会以外でお金を払ってランニングする経験をしてきました。場所は東京都立川市は昭和記念公園、2019年1月にオープンして3月に3コースが完成したランニングコースです。春の清々しい陽 ...

: マラソン練習

マラソン練習｜ピッチを上げれば速く走れるようになるのか？①

2021/1/23 ストライド走法, ピッチ走法, リズムでピッチを刻む

記事タイトルのごとくす。ピッチ数を上げれば本当に速く走れ、タイムを縮めることはできるのか？というのが今回のテーマとなります。オフシーズン中だからこその考察で、今は絶賛ピッチ数UP計画を試行錯誤で実 ...

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: 役立ち話

いざクリック合戦｜マラソンエントリーのコツ

2025/7/9 0次関門, エントリー, クリック合戦

マラソンシーズン終了と思いきや、これから秋の大会のエントリーがもうじき始まります。人気が高いマラソン大会に参加するためには抽選を突破するか、クリック合戦 (0次関門) に勝利しなくてはなりません。 ...

: ラングッズ

雨の東京マラソンで使えたアイテム

2022/4/28 MILLET, ドライナミックメッシュ, 雨のマラソン

2019年開催の東京マラソンは、気温6℃にも満たないとても寒い日、しかも終日雨という特異な気象条件で行われました。ランナーそれぞれが自前の防寒&雨対策を打っていた中、私がマラソン後半の冷えだ ...

: マラソン大会東京マラソン

東京マラソン｜シーズンラストは極寒の雨の中で

2022/3/1 2019, 東京マラソン, 雨の中

2019年3月3日東京マラソンは最高気温10℃、最低気温5℃、曇のち雨、風速1〜2mの前日予報。最高の気候条件キターッと小躍りした決戦前夜、私にマラソンの神が舞い降りたと思っていました。しかし一転 ...

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: 東京マラソン

東京マラソン前の調整

2019/6/19 マラソン前調整

フルマラソンを走るに当たり、直前の調整は重要なのはご存知の通りです。それぞれのランナー独自の調整方法があると思います。ここは私の備忘録込みで今シーズンの勝負レースである東京マラソン前の調整（練習） ...

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雪ん子

喫煙、飲酒、徹マン、夜更かしゲーム、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへと減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。ハーフ以上のマラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

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