running is traveling

　走るは旅なり

新着記事

: 役立ち話

ランニングって食前・食後どっちが効果的なの？

2022/10/26 食前, 食後, ダイエット

夕飯前に意気込んで家を飛び出して走り出し、ロングランの末にガス欠になること数回。今日は走る日と決めてた日に家族と食べ放題の外食へ、帰宅後30分でランニングに向かって吐き気・腹痛を引き起こすこと数回。 ...

: おすすめコース

昭和記念公園の外周ランニングについて〔皇居ランとの比較も〕

2024/10/8 ランステ, 昭和記念公園外周ランニング, 銭湯

東京西部に位置するターミナルの立川駅、そこからほど近くに鎮座するのが、マラソンのローカル大会が多く開催される広大な昭和記念公園となります。西東京30Kなどが開催されますがそれは置いておいて、昭和記念 ...

: 東京マラソン

東京マラソンのチャリティ枠で出走ってどうなの？

2019/9/3 10万円で東京マラソン, チャリティ枠, 社会貢献

あなたに問いたい？マラソン大会出走に10万円は高いですか？角度を変えて、誰かのためになる社会貢献に10万円寄付はできますか？スポンサーリンク東京マラソンを走るためにチャリティ枠10万円払う ...

広告

: ひとり言

帰省ラン、どこに向かうか決めずに走り出した結果

2021/3/11 海, 帰省ラン, 田園風景

スポンサーリンクちょっとした所用で実家へ帰省しました。もちろんスーツケースの中にあるのは、お決まりのランニング道具が忍ばせてあります。海も山も川も田んぼもある片田舎です。隙間時間を使って帰省ラン ...

: ひとり言

23時過ぎの夜半にランニングして思ったこと

2021/3/10 夜道ラン, 多摩湖自転車道, 時間がない

危険あり気なナイトラン先日普段とは違った時間帯にランニングした結果、新たな気付きがあったのでシェアしたいと思います。夜のランニングはやっぱり危険まずは何回も言いますが、暗くなってからのランニング ...

: マラソン練習

サブスリーのレースペース走を重ねていこうとの試み①

2021/7/11 サブスリー, サブスリーのペース

シーズン最終戦の東京マラソンから早2ヶ月、すっかりオフモードに慣れながらもピッチアゲアゲ計画は遂行中です。そこでピッチ走を基本とした実践さながらのサブスリーペース走に挑戦してみました。スポンサーリ ...

広告

: マラソン練習

マラソン練習｜ピッチを上げれば速く走れるようになるのか？②

2021/1/24 ガーミン記録, サブ3, ピッチ走法

ガーミンデーターからピッチ走法を分析今回のお題は、 GPSガーミンデータでピッチを分析し、ランニングをより良い方向に変えていこうという内容です。スポンサーリンク丸一年分の練習データスマホや ...

: おすすめコース

昭和記念公園のNewランニングコースを制覇してきた話

2021/11/10 昭和記念公園, 東京マラソンチャリティ

先日初めてマラソン大会以外でお金を払ってランニングする経験をしてきました。場所は東京都立川市は昭和記念公園、2019年1月にオープンして3月に3コースが完成したランニングコースです。春の清々しい陽 ...

: マラソン練習

マラソン練習｜ピッチを上げれば速く走れるようになるのか？①

2021/1/23 ストライド走法, ピッチ走法, リズムでピッチを刻む

記事タイトルのごとくす。ピッチ数を上げれば本当に速く走れ、タイムを縮めることはできるのか？というのが今回のテーマとなります。オフシーズン中だからこその考察で、今は絶賛ピッチ数UP計画を試行錯誤で実 ...

広告

: 役立ち話

いざクリック合戦｜マラソンエントリーのコツ

2025/7/9 0次関門, エントリー, クリック合戦

マラソンシーズン終了と思いきや、これから秋の大会のエントリーがもうじき始まります。人気が高いマラソン大会に参加するためには抽選を突破するか、クリック合戦 (0次関門) に勝利しなくてはなりません。 ...

« Prev 1 … 40 41 42 43 44 … 49 Next »

　　　　　キーワードでブログ内検索

カテゴリー

雪ん子

喫煙、飲酒、徹マン、夜更かしゲーム、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへと減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。ハーフ以上のマラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

　　　　　注目サプリ

　　　　ランニングアイテムなら

　　　　　ながらランニングに