雪ん子

柳島までランニング

夜更かしゲーム、喫煙、飲酒、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへ減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路間近の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。マラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

富士登山競走の試走にて一般登山者を抜く際は声掛けを

役立ち話

登山に暗黙ルールあり|トレランナー&平地ランナーが知っておくべきこと

2023/7/31    , ,

スポンサーリンク   確かにあった登山ルール 今年富士登山競走の試走に行くこと実に3回、個人的には山頂への練習に没頭するあまり傍若無人に登ったつもりはありません。 それでも一般登山者の動きや ...

破れたランニングシューズのメッシュを補強

役立ち話

ランニングシューズのセルフ補修|破れたアッパーメッシュを補強

愛用していたランニングシューズのアッパー生地が破れてしまい、長い間慣れ親しんだシューズとの別れの時が近づいてきました。 あの真夏の灼熱下でも、あの真冬の吹雪の中で走った時でも共に頑張った盟友、アッパー ...

富士登山競走で着用するヘルメットのあご紐

ラングッズ

富士登山競走で被るヘルメット、そのあご紐を購入

2年前 (2022年現在) 富士登山競走山頂コースへチャレンジする際、最後方ブロックから少しでもタイムロスを避けるべく、ヘルメットを事前購入してスタートから身につけた方がメリットがあるのでは?との記事 ...

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五号目から山頂を目指す富士登山競走

マラソン練習

試走に勝る練習なし②|富士登山競走山頂コースへ

前回の試走はスタート地点の富士吉田市役所から佐藤小屋までの五合目コース、そして今回は残りの山頂までを高所順応を視野に試走してきました。 富士登山は過去3.5回(3回登頂+0.5回は砂走りのみ)なのです ...

灼熱の夏ランニング

ひとり言

灼熱ランニングに現れた街のオアシス

2023/5/13    , ,

あんまり他所にはいないと思います。自動車免許更新後に帰宅ランニングを選択する人は・・・ しかも異例の早さで明けた梅雨、その後にやって来た連日気温35℃の世界が堪えます。 そして追い打ちをかけるように試 ...

ランナーズフルマラソンチャレンジin荒川河川敷

情報

どれにしようかな 2023年冬春(1月〜5月)主要フルマラソン開催情報

2023.5.29 最終更新   2023年1月〜5月の主要フルマラソン大会は、感染予防対策の行動制限が残ったものの、多くの大会がコロナ前に近い形で開催されました。 2年前を思えば隔世の感が ...

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富士登山競走の試走へ(五合目コース)

マラソン練習

試走に勝る練習なし①|富士登山競走五合目コースへ

2023/6/27    , ,

知識と体力を併せ持つ先人たちが、そして猛者ブロガー達が記し残してきた言い伝えによると、こと富士登山競走に関しては試走に勝る練習なしとされています。 ここ最近自宅近での坂道練習は少しマンネリ化していて、 ...

御岳へ坂道ランで富士登山競争対策

マラソン練習

坂道練で富士登山競走に備える(at 御岳)

2023/6/27    , ,

翌日から末端の筋肉ではなく、大腿部や臀部周りの筋肉痛がとにかく酷いもんでした。 そうでなくても股関節を痛めているのに頑張って登ってしまう、自分を動かすのは富士山の魅力か魔力か何なのか。世界情勢を鑑みれ ...

おかやまマラソンの気象条件

情報

おかやまマラソン|今年の開催日の気温は?

2023/10/12  

2022年11月13日開催のおかやまマラソンにエントリーしてからしばし経った先日、ついにその当落メールが来ました。 定員8000名に対して応募が17373人ですから倍率2.2倍、ポストコロナのフルマラ ...

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多摩湖自転車道起点からランニング

マラソン練習

久々の閾値走がキツさよりも気持ち良さが優った話

2023/6/2    ,

既出の通り私ごととなるのですが、先シーズン終盤の東京マラソン、フルマラソンチャレンジ以来ずっと股関節を痛めています。 緩く走りながら完治を目指す方針としたのですが、痛みが長期化していている中でもようや ...