フルマラソン

フルマラソンが近づいています。ペース速めのポイント練習はあと1、2回で本番を迎えるつもりです。 ここまで来るとレースペースのロング走はご法度、でも不安だからそこそこ走っておきたいというのがランナー心理 ...

まだ開催確定ではなく予断を許さない状況※ですが、本命レースの東京マラソンへ向けてピーキング（＝テーパリング※）を開始しました。   Landing on   ピーキングとは飛行機の ...

2021年12月5日(日)冬型の気圧配置が強まり、関東は今季1番の寒さの日でした。 青島太平洋マラソンまで丁度1週間のこの日、定番の10キロ走は先日の大会で走ったので敬遠します。 それではなく、随分前 ...

今年（2017年）の走り納めをランナーから評判がいい奈良マラソンに決めて参加してきました。 まず奈良マラソンを語る上で切っても切れないのが坂道です。ひっきりなしに現れるアップダウンは全国屈指の厳しさ、 ...