雑談

テンポネクストで閾値走

雑談

夏明けのスピード練開始は、久々の閾値走から

2022/9/25    ,

7月富士登山競走が終わってからの8月から、夏期は丸々スピ練なしで過ごしました。 9月になり残暑が残っていたのですが、1週間で2つの台風が関東を過ぎ去りグッと気温が下がったこの週末、久々に2ヶ月ぶりの閾 ...

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渋谷発の帰宅ラン

雑談

帰宅ランについてつらつらと

2022/9/21    ,

時間と心の余裕がある時、都心にある職場からたまにの帰宅ランを決行します。 個人的に朝が弱く発汗が多い体質ゆえに出勤ランではなく、帰宅ランを前提に話を進めていきます。 人多き場所から緑多き場所へ、帰宅ラ ...

たまリバー50、府中市だけ特殊な進行方向

雑談

サイクリングコース、歩行者と自転車の進行方向で混乱|かぜのみち(府中市)

2022/9/10    ,

先日たまリバー50を走破した際、53キロにも及ぶコース内にて混乱した場所がありました。それが東京都府中市に入った時でした。 たまリバー50は東京都羽村市から大田区の羽田空港そばまで続く多摩川沿いコース ...

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富士登山できつい九号目

雑談

有名なのは富士登山競走と富士登山駅伝競走、どっち?

2022/8/30    ,

「ずいぶん日に焼けてるけど大会出た?」 雪ん子はい、富士山を走って登る大会に 「あ〜アレね、砂の中を転がり落ちてくるやつでしょ」 それじゃない方なんです雪ん子   ーその後しばし説明ー &n ...

富士登山競走翌日はレンタサイクルで河口湖大橋へ

雑談

大会翌日はレンタサイクルがいい

富士登山競走翌日にもかかわらず25キロ近く走ってしまいました。 雪ん子自転車ですが何か・・・   これは京都マラソン2020翌日と同じくだりです。あの時はフルを走った翌日の疲労抜きと観光を兼 ...

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真夏は江ノ島ランニング

雑談

夏は海がいい

2022/9/10    , ,

富士登山競走まで1週間を切ったその日、30℃を優に超える気温との快晴予報が出ています。 久々に丸一日休日でフリーのこの日、午後から買い物に出掛ける予定ありなのでそれまでに走っておきたいところです。 こ ...

御岳へ坂道ランで富士登山競争対策

雑談

坂道練で富士登山競走に備える(at 御岳)

2022/7/25    , ,

翌日から末端の筋肉ではなく、大腿部や臀部周りの筋肉痛がとにかく酷いもんでした。 そうでなくても股関節を痛めているのに頑張って登ってしまう、自分を動かすのは富士山の魅力か魔力か何なのか。世界情勢を鑑みれ ...

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みえ松阪マラソンのランネットエントリー画面

雑談

みえ松阪マラソンにエントリー

2022/7/7    , ,

この秋フルマラソンが開催されるのなら、かなり前の段階で2022年締めの大会はココと決めていました。 昨年三重県のキャンプ場や伊勢観光に行ったこと、大会事務局から直メールを頂いたこと、そしてPRランナー ...

江ノ島ランニング

雑談

ソフトフラスクの季節到来

2022/7/8    ,

日中の最高気温が25℃を超えてきました。夕方からランニングに出掛けても気温は20℃オーバーとなり、いよいよ暑い季節が始まったなと実感が湧いてきます。 初夏の陽光の中で、ある程度の距離(15キロくらい) ...

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所沢航空公園で3時間LSD

役立ち話 雑談

後傾フォームの見直しはひょんなことから始まった[後編]

2022/9/26    , ,

動画撮影を見て自分が後傾フォームだと知り、マラソンするなら前傾フォームを取り戻したいと思ったのが前編の内容でした。 フルマラソンに向けて練習を重ねたのに本番で結果が伴わないと、コレまでの時間を全否定さ ...

© 2022  走るは旅なり