雑談

前回の記事で5ヶ月ぶりに閾値走を走るにあたって、一体どのくらいのペースで走れば良いのか？を決めるのに悩みました。 故障明けですが、十分閾値走に耐え得る身体を8月、9月の地道なランニングで作ってきたつも ...

以前に興味本位で平常時（走っていない時の意）の心拍数を測った話をしました。 ランニングを始めたら数年でスポーツ心臓になったというアレです。 17日間の完全ランオフを含む約3ヶ月の故障期間中、平常時の心 ...

飛行機は墜落確率が非常に低い安全な乗り物です 記事の前半に述べたことはあっても、見出しから結論を述べたのは初めてです。 別に飛行機業界の回し者ではありませんから。 一般的な概念として、結局飛行機事故の ...

新型コロナウイルス感染対策が続く中、最近はもっぱら走るのは夜間となっています。 なるたけ人との接触を避けるための措置です。 5月下旬の晴れ渡った休日、久々に明るい時間帯にいつものランニングコースをウォ ...

ランニング中に走る以外で何か他のことしていますか？ つまり、ながらランニングしていますか？って質問です。 かつてイチロー選手が言ったセリフで共感できたものに次のようなものがあります。 「意識を分散させ ...

今働いている職場に近代五種という種目のオリンピック代表を目指していた方がいます。 定年間近なのでだいぶ昔の話となりますが、話によると当時はかなり追い込んでいたみたいです。 現役は退きましたが、今でもス ...

1分間の心拍数を測ったことはありますか？ いやいやランニング中にウォッチが示す値ではなく、通常時の生活の中での話です。 おそらく、それくらいなら誰でも1回はあると思います。 最近どのくらいか気になり数 ...

『死ぬわっ』 これがバフを身に付けて一生懸命に走った後に出たセリフです。 バフやマスク装着だと呼吸が遮られ、普段より酸素が体に入ってきません。 最近ではマスクやバフを身に付けてジョギングを楽しむランナ ...

話は2018年秋にまで遡ります。 ひょんなことから知人がジョギングを始め、初マラソンに挑戦したいと一念発起です。 我が趣味の良き理解者が増えたと思い快く適切なアドバイスをすることにしました。まずは翌年 ...