雑談

皇居ランニング

雑談

たまにはランニングではなくウォーキングで気分転換

新型コロナウイルス感染対策が続く中、最近はもっぱら走るのは夜間となっています。 なるたけ人との接触を避けるための措置です。 5月下旬の晴れ渡った休日、久々に明るい時間帯にいつものランニングコースをウォ ...

彩湖ランニングコース

雑談

ながらランニングいろいろ

ランニング中ですが、何か他のことしていますか? つまり、ながらランニングしていますか?って質問です。   かつてイチロー選手が言ったセリフで共感できたものに次のようなものがあります。 「意識 ...

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親指でセルフマッサージ

雑談

オリンピックレベルの人に速くなるために何が必要か聞いてみた

今働いている職場に近代五種という種目のオリンピック代表を目指していた方がいます。 定年間近なのでだいぶ昔の話となりますが、話によると当時はかなり追い込んでいたみたいです。 現役は退きましたが、今でもス ...

諏訪湖ジョギングコース

雑談

ランニングを続けたらスポーツ心臓になった

2020/5/2    ,

心拍数を測ったことありますか? いやいやランニング時にウォッチが示す値ではなく、通常時の話です。 それくらいなら誰でも1回はあると思います。 最近どのくらいか気になり数日間計測してみたところ新たな発見 ...

マスクやバフを装着してランニング

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コロナ事情|マスクやバフを付けてジョギングエチケット

『死ぬわっ』 これがバフを身に付けて一生懸命に走った後に出たセリフです。 バフやマスク装着だと呼吸が遮られ、普段より酸素が体に入ってきません。 最近ではマスクやバフを身に付けてジョギングを楽しむランナ ...

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オリンピックのボート競技会場・江ノ島からランニング

雑談

江ノ島から柳島ランニングで見た光景、悪いとこ良いとこ

3月某日、この時期に江ノ島からのランニンングは初めてです。 毎年夏になると無性に走りたくなって湘南へわざわざ向かうのですが、桜が咲いている3月に訪れた記憶がありません。 久々の休日ランニング、ひとけが ...

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