役立ち話

マラソン遠征前夜、スーツケース（手荷物）の中身に忘れ物はありませんか？ 幾度となく遠征してきて結構忘れ物しています。手袋、キャップ、ソックスなどは現地購入しました。さすがに高価なGPSウォッチは買えず ...

スポンサーリンク 記事タイトルを読んで、？？？な方が殆どだと思いますが、私にとっては深刻なことです。 いつもは根本では物事を面白おかしく伝えられればイイなと思っているのですが、今回は真面目な話に終始し ...

スポンサーリンク 数年前に繰り返し肉離れを連発した時期がありました。小さな痛みを繰り返し最後に大きな怪我となり意気消沈しました。走れないジレンマにメンタルはどん底まで落ちて行きました。 もう体験したく ...

スポンサーリンク 先週末の御殿場ルートの大砂走りを目的にした富士登山、日帰りで完結できる行程でその通り無事に帰って来ました。 基本的に車で移動、天候良しとの前提条件はありますが、行程を自らの備忘録とし ...

スポンサーリンク 梅雨明けとともに今年は30℃オーバーの気温が続いています。 そんなんでも暑さとダルさにかまけて走らない選択肢は基本ありません。今シーズン（2021-2022）は始まっています。最終戦 ...

いよいよ今年もやって来ました蒸し暑い日本の夏が。運動強度にもよりますが、そんな環境下でのランニングだとランパンから汗が滴り落ちることが起こります。 上半身でかいた汗がランTを濡らし、ランパンまで満たし ...

子供が生まれて一念発起、約10年前に富士登山に挑戦した時に購入した登山靴（トップ画像）を未だに所持しています。 当たり前ですが、これを履いて今度の富士登山競走※に挑むつもりは毛頭ありません。 大会をひ ...

本当に開催されるのでしょうか？富士登山競走。※ 緊急事態宣言延長が現実味を帯びてきた今、返金されないエントリーフィー※を払い終えているので、それを考えても意味がないのは承知しております。 開催すると仮 ...

各媒体において様々なランニング効果が報告され数多の記事がそこらじゅうに転がっています。 ランニングメリットの例を挙げれば、減量・基礎体力の獲得・スタイル良化・便秘解消・ストレス解消・睡眠の質向上・ポジ ...

2022年版に改訂 昨年は緊急事態の間隙を縫うことで、奇跡の開催と言われた名古屋ウィメンズマラソン。混沌とした状況下でエントリーした女性ランナーだけが昨シーズンフルマラソンを走ることができました。 雪 ...