running is traveling

　走るは旅なり

役立ち話

　　　　　キーワードでブログ内検索

: 役立ち話

遠征マラソン、観光するならレンタサイクルで (第4弾)

2025/3/28 大会翌日, レンタサイクル, 観光

沿岸にて暴風の洗礼を受けた静岡マラソン、翌日はスッキリ起床して東横インの朝食を沢山いただきました。後泊したことで大会翌日は観光に時間を掛けます。カウンター席にて食しながら予定を考えると、なんと目の前 ...

: 役立ち話

PB (ベストタイム) が狙えるフルマラソン大会を紹介

2025/3/12 高速, ベストタイム, PB, 天気

「ベストタイムを更新したい」市民マラソンは個人種目という特性上、対戦相手がいるわけでもなくどうしたって満足度は持ちタイムが基準となります。多くのランナーにとってベストタ ...

: 役立ち話

マラソン遠征をもっとリーズナブルに、新幹線乗車が「えきねっと」で最大30%OFF

2024/6/6 割引, マラソン, 新幹線

先日参加したふくい桜マラソン、遠征のため宿と交通機関の手配をする必要がありました。基本的に旅行代理店を通さず自ら手配し購入するのですが、北陸新幹線の東京-福井間は正規料金で15610円です。往復する ...

広告

: 役立ち話

マラソン大会参加で前泊予定、でもホテルの予約が取れない問題とその対策について

2023/12/15 ホテル, 宿泊

これから冬、そして春に向けてマラソンシーズンが佳境を迎えます。練りに練って決めた遠方のマラソン大会を決めたら次にすること、そうですそれはホテル予約の検討です。大会前日から満を辞して現地入りする前泊と ...

: 役立ち話

ランニングしながらYouTubeを音声だけ聴く方法

2023/11/16 聴きながら, 音楽

音楽を聴きながらゆっくりペースでランニングに没入、そんな時間が結構好きです。 2023年今年のどうしようもない猛暑の夏は、キロ7分前後の緩ジョグに専念したと以前報告しました。そんな時こそYouTub ...

: 役立ち話

富士登山競走｜制限時間残りあと10分の攻防、山頂コース完走の関門通過平均タイムを調査

2024/7/19 関門, 山頂コース, 富士登山競走

富士山頂で繰り広げられる残り10分生死をかけた攻防大袈裟に言ってますが、実際そうなのだからこの表現は間違っていないはずです。先日富士登山競走公式HP上にて、2023年7月28日に行わ ...

広告

: 役立ち話

100Kmウルトラマラソンの練習について

2023/10/13 100キロ, ウルトラマラソン

四万十川ウルトラマラソンまで3週間を切った日の早朝、やはり一度は超ロング走をこなして100キロに備えようと都心へ向かいました。通勤者の熱視線を四方から受けながら両国駅を出発、今夏走った神田川沿いから ...

: 役立ち話

上がった深部体温を下げる最良の方法

2023/9/20 熱中症, 猛暑日, 夏

こんな画像のスイーツを冷房が効いたお座敷でいただけたら、暑さで火照った身体がどれだけ冷やされるでしょうか？熱くなった身体を冷やさないといけないのが私たちの体の作りです。緩いジョギングペースながら8月 ...

: 役立ち話

富士登山競走｜市役所から山頂まで本番想定の通しでコース試走

2024/6/4 試走, トレラン, 富士登山競走

富士登山競走まで残り3週間の週、夏の30キロペース走を無事に走り切りちょびっと自信を持てた地固めから、いよいよ満を持して富士山へ試走に向かいました。昨年はスタートから五合目、そして五合目から山頂まで ...

広告

: 役立ち話

肉離れ予防法｜肉離れと無縁期間が続く

2023/12/31 予防, 肉離れ

本記事は繰り返しふくらはぎ肉離れを発症して悩む全ランナーに贈りたいと思い執筆しました。これは私自身が肉離れにを10回以上発症し、予防法と早期回復法を述べたYouTube動画を見つけたことが発端となっ ...

1 2 3 … 8 Next »

カテゴリー

雪ん子

夜更かしゲーム、喫煙、飲酒、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへ減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路間近の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。マラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

新着記事

: ひとり言

ポカラン

2025/7/2

富士登山競走まで3週間、昨日の坂道練により股関節が若干ギクシャクしています。よって本日は雷雨ということもあり、雨上がりの夜にユルリと走ることにしました。ひと雨降った後ですから日中の猛暑35℃とは打っ ...

: マラソン練習

富士山でこその坂道練｜五合目コース試走

2025/6/20

水曜ど平日の午前中、富士登山競走五合目コースにて出会った試走ランナーらしき人は17名。この日は気象条件がすこぶる良く、時間を割く価値がそこにあるからこそ個々人が富士山へ向かったのでしょ ...

: 情報

東横インの先行予約特典が「12ヶ月前から」に変わっていた

2025/6/9

12月7日開催の防府読売マラソン参加のため、前泊にあたる12月6日の予約が6月6日0:00からとなります。その半年前予約に備え東横インへログインすると、いつもの見慣れた画面と違った様相で ...

広告

: 情報

2026冬春 (1月〜6月) 主要フル、ハーフ,ウルトラマラソン情報

2025/6/29

2025 6/29 更新新規更新は点滅スポンサーリンクフルマラソンスマホは横スクロールして下さい→ 日エントリー大会名開催県新着情報ーーいぶすき菜の花 ...

　　　　　注目サプリ

　　　　ランニングアイテムなら

　　　　　ながらランニングに