雪ん子

前回お伝えした東京マラソン2021における「手荷物預けなし」問題、アクセス数の多さから皆さんの関心の高さが伺い知れます。 実はこれだけではなく、東京マラソン2021の概要を詳しく見ていくと、明らかにコ ...

10月開催（※2022年3月6日へ延期）の東京マラソン2021要項が発表になりました。 各方面で物議を醸していますが、その内容に驚愕とした方が多いと思います。色々と発表になった中で、ランナーにとって1 ...

ちょっとした所用で名古屋まで行きました。名古屋といえば先週末にウィメンズマラソンが開催された場所です。 目をつぶればあれこれと感動のシーンが浮かび上がります。 出先の早朝ラン好きなので、宿泊先のホテル ...

久々に行われたリアル大会、名古屋ウィメンズマラソン当日は私が参加するオンラインマラソンの最終日でした。 名古屋に負けじと劣らずの強風の中、今の実力を発揮すべく自作コースを走ってきました。 気持ちが入っ ...

ファ・ル・ト・レ・ク？ マラソン大国ケニアやエチオピアのトップ選手が取り入れているトレーニング方法、そう言えばランナーなら興味が沸くのではないでしょうか。 スポンサーリンク ファルトレク基本情報 不整 ...

1年かけて減量5キロを達成させるため、今は意識的にゆるジョグの頻度を上げています。まずは消費カロリーの最大化を目指す魂胆で走っています。 閾値走やインターバル走やらのハイペースとは違い、景色を楽しみな ...

2023年版に改訂   2年前の2021年には緊急事態の間隙を縫うことで、奇跡の開催と言われた名古屋ウィメンズマラソン。 混沌とした状況下でエントリーした女性ランナーだけが、そのシーズンのフ ...

全国的に高気圧に覆われた2月最後の週末、スカッと晴れ渡るものの寒気が流れ込み、陽射し暖か風冷たしと走りやすい週末となりました。 びわ湖毎日マラソンで日本記録が出たように、ランニングには好条件となったよ ...

大都市圏では今シーズン唯一無二、リアル大会の名古屋ウィメンズマラソンがいよいよ開催されます。 在住地や走力レベルに関係なく、誰でも参加できるフルマラソン大会は2020-2021シーズンはここだけです。 ...

  マラソンは細身が速い   個人的にここ数年間は振り幅が±3kgと、ほんど変化がない体重ですが意識的に減量に取り組もうと決めました。 体感ではあと5キロは痩せられるのではないかと ...