雪ん子

ランニング中に遭遇する予期しない事態、長く走っていると色々なことが起こります。 鼻血が止まらなかったり、危うく車と衝突しそうになったり、下痢ピーでトイレが見つからなかったりと、時間が許せば幾らでも思い ...

音楽を聴きながらゆっくりペースでランニングに没入、そんな時間が結構好きです。 2023年今年のどうしようもない猛暑の夏は、キロ7分前後の緩ジョグに専念したと以前報告しました。 そんな時こそYouTub ...

晩秋の吉備国、あの雨のおかやまマラソンからもうすぐ1年、年齢を重ねるにつれて時の過ぎようが高速化していくことに戸惑いを感じます。   昨年のそんな思い出を振り返りながら今年の秋について、12 ...

富士山頂で繰り広げられる残り10分生死をかけた攻防   大袈裟に言ってますが、実際そうなのだからこの表現は間違っていないはずです。 先日富士登山競走公式HP上にて、2023年7月28日に行わ ...

四万十川ウルトラマラソンから今日で10日経って、ようやく通常通りの速さで走れるまでに回復しました。過去に参加した100kmウルトラ4回の中で、初めて参加した能登珠洲ウルトラマラソンに次いで酷いものでし ...

100kmウルトラマラソン完走後のセルフケアのためスーパー銭湯へ、サウナで疲労物質を絞り出し水風呂で整えます。 冷水に浸かって目を閉じてじっとしていると、数日前の雄大な四万十がハッキリと浮かびます。水 ...

ウルトラマラソン挑戦前に60キロくらいは走っておこうと思い立ち、キョリ測アプリを開いてしばし考えるもしっくりきません。 手っ取り早いぐるぐる皇居12周は発狂しそうなので却下、多摩川河川敷でも良かったの ...

10月になり久々に感じる肌寒い気温をとても愛おしく思えるのは、きっと今夏のどうしようもない猛暑のせいです。 7月末開催の富士登山競走以降は身体とメンタルのリフレッシュのため、いわゆるシャカリキに走るポ ...

四万十川ウルトラマラソンまで3週間を切った日の早朝、やはり一度は超ロング走をこなして100キロに備えようと都心へ向かいました。 通勤者の熱視線を四方から受けながら両国駅を出発、今夏走った神田川沿いから ...

上流にダムがないことから最後の清流と呼ばれる「四万十川」、そこで繰り広げられるマラソン大会がかの有名な四万十川ウルトラマラソンです。 ひと峠降りた30キロ過ぎから合流する四万十川沿いを長時間ランニング ...