雨上がりランニングで虹を見た

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ひとり言

なぜ真夏の酷暑でもランナーは走るのか?

投稿日:2018年7月15日 更新日:

「本日は猛暑日です。危険ですので不要不急の外出は控えましょう。」

気象予報士がそう言っていますが、そんな暑い日でもランニングに行ってしまうのがランナーです。

気温が34℃オーバーの日に走りに出掛けたのですが、外に出た瞬間に体にまとわり付く熱い空気、地面からの照り返しがハンパなく一瞬たじろいでしまう程です。

それでも「取り敢えず行くか」と走り出すのですから手に負えません。

7月でこの暑さ、2018年夏はまだまだ始まったばかりです。 真夏の日差し


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こんな暑さの中で走る人々

こんな暑さの中ではジョギングコースの多摩湖自転車道であってもランナーは2、3人すれ違えば良い方だろうと思っていました。

コースに入ってすぐに1人のランナーとすれ違ったので、走り終えるまでに何人のランナーとすれ違うのか(または追い抜くのか)、暑さでボーッとしないためにも数えてみることにしました。

 

いったい何人のランナーとすれ違ったと思いますか?

日曜昼下がり、いつもなら多摩湖自転車道はたくさんのランナーで賑わっている時間帯です。

しかし気温34℃、湿度64%、雲に隠れることなく照りつける太陽、地面からの強い照り返しを容赦なく受ける時間帯なのですからランナーはほぼいないだろうと予想していました。

私が走っていた約45分間ですれ違ったランナーの数はなんと

17人

でした。そういつもと変わらない感じの賑わいだったのです。

 

 

それぞれの真夏ラン

自宅を出る時に家人に言われました。

「TVで今日は運動するなって言ってるよ。走るなんてバカじゃないの。」

そんなおバカさんが私も含めこの近所に18人いたのです。当然走っている本人はバカだとは思っていませんが・・・

むしろそんな過酷な環境下で走る危険性を知っている人々なので、しっかりと暑さ対策は練っています。

帽子着用率はさすがの100%、サングラスをかけているランナー数名、飲み物を腰に携帯したり手に持って走るランナー、バックパックにハイドレーション機能を背負って走るランナーも数名いました。

中には、凍っていたのでしょうか、2リットルのペットボトルを手に持ってシャカシャカさせながら走るランナー、全身を紫外線から守るためか肌の露出度が限りなく0%で走る女性ランナーなんてのもいました。

 

真夏の昼はもちろん緩ジョグ

当然こんな猛暑の中でポイント練習しているランナーは一人もいませんでした。

見るからに速そうなランナー達も皆ジョギングペースでした。

この日差しの中でインターバル走や閾値走、ペース走は生命の危機に直面するリスクがあるので当然ながらやらない方がよいでしょう。

こなせないこともないのでしょうが、終わった後の疲労度が大きいのです。ポイント練習は日が沈んだ後、幾分でも涼しくなった夜間に私は行うようにしています。

 

追記:いったい何人のランナーとすれ違ったと思いますか?

昨日に続いて気温31℃、湿度74%の暑さの中、ジョギングコースの多摩湖自転車道を90分間走ってきました。

連休最終日の夕方、今日は何人のランナーとすれ違うのか(または追い越すか)興味本位でまたまた数えてみました。

夕方なので昨日ほど過酷ではないですが、それでも蒸し暑さから汗が滝のように流れ落ちます。

90分間ですれ違ったランナーの数は

なんと

43人

です。

皆さん走るの好きなのですね、暑くてもジョギングコースは本日も大盛況でした。

夏の公園



 

真夏の過酷環境下でなぜ走るのか?

ランパンから汗がひたたり落ちる中で走りながらも考え込んでしまいました。

 

なぜこんな暑いのに走っているんだろう?

 

すれ違うランナーの表情を見ていると、暑そうだとも苦しそうだともさほど思えません。いったい何がそうさせているのか?、駆り立てるものって何なの?と自分に問うてみました。

 

走ることが趣味で楽しんでいる

 

きっとこの辺が答えのような気がしました。

趣味に行う理由なんていりません、本人が楽しんでいればそれでいいのです。

暑さ、寒さなんて趣味には何の影響も及ぼさない環境要因なのだろうと確信を持ちました。

そういえばあの土砂降りの中でも、大雪でも走りに行ったなぁ・・

そういうことみたいです。

真夏ランで見かけた気温計

        マラソン遠征に

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