閾値走

多摩湖自転車道起点からランニング

ひとり言

久々の閾値走がキツさよりも気持ち良さが優った話

2022/6/13    ,

既出の通り私ごとですが先シーズンまとめの東京マラソン、フルマラソンチャレンジ以来ずっと股関節を痛めています。緩く走りながら完治を目指すとしたので、これまで長かったのですがようやく良化してきました。 ラ ...

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彩湖でランニング

ひとり言

5ヶ月ぶりに閾値走をした結果に驚いた

2021/7/20    ,

あれから幾ばくか、5月以降に頻発した故障がうんと長引いた話は以前しました。   今年の暑い時期はのんびりと緩ジョグにハマり、速いペースのポイント練習とは疎遠になりました。脚に痛さが残っていて ...

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