肉離れ

青島太平洋マラソン2021は暑かった

雑談

フルマラソンは好条件で走れる方が圧倒的に少ない

2022/1/24    , ,

上のトップ画像は青太ゴール後に残した写真で、気温20℃の(冬の)炎天下の中を走るランナー達です。30キロを過ぎて一度ゴール付近を通過、青島までの往復10キロを残すといったシーンですが、この暑さの中なの ...

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ランニングで肉離れ、テーピングで補強

ひとり言

フルまでひと月、このタイミングで故障する?

2021/12/3    , ,

雪ん子おわた・・・ 人生には想定外なことがいつでも起きると言いますが、これほど頭が真っ白になった記憶はございません。 ほんの小さな遊び心でシュート態勢に入った際、瞬発的に一歩を踏み出した時でした。左ふ ...

武蔵御嶽神社の階段に鬼

ひとり言

3ヶ月も故障期間が続いた|何か伝えられれば

このスピード感、・・・懐かしい ようやく全力ダッシュができるようになりました。5月上旬に違和感を感じ始めてからこの間、実に3ヶ月を要しました。 適切な療養で早期完治を目指していたなら、もう少し早く現状 ...

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ひとり言

ランニング最中に違和感があったら、やめる勇気を絶対に持つべし

久しぶりに自分比で大きな故障をしてしまいました。 もちろん不本意ですが、これが結構痛いやつで長引くわ、ともう10年以上マラソンに携わった経験上でわかります。 ランニング自体がストレス発散行為の一部と化 ...

© 2022  走るは旅なり