富士山

多摩湖から見えた富士山

雑談

2ヶ月間の富士登山競走へ向けたトレーニング を開始

2023/5/31    ,

あおもり桜マラソンからひと月半、そこからの期間は半年間の溜まった疲労抜きを主眼として、10日間の完全ランオフを経て緩ジョグと時たまのポイント練習でここまでお茶を濁してきました。 しかし私には喉に引っか ...

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川沿いランニングが夏の緩ジョグの真髄

ひとり言

8月31日、夏の終わりに

6月下旬いつもよりずっと早い梅雨明け宣言と共に始まった今夏、猛烈な暑さでお出迎えされこの時は先が思いやられました。 しかし8月下旬になってグッと気温が下がり、走っていると秋の訪れを肌で感じられるように ...

富士登山できつい九号目

雑談

有名なのは富士登山競走と富士登山駅伝競走、どっち?

2023/4/28    ,

「ずいぶん日に焼けてるけど、何かマラソン大会出た?」 雪ん子はい、富士山を走って登る大会に   「あ〜アレね、砂の中を転がり落ちてくるやつでしょ」 それじゃない方なんです雪ん子   ...

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御殿場口を登って砂走り

ひとり言

PBをかけて

2023/8/20    , ,

8月11日はご存知の通り祝日・山の日、それだけにもしも山へ行くなら久々にトレランに行くつもりでした。 いまだ訪れたことない東京の百名山・雲取山を予定していたのですが、猛暑のこの日は快晴予報、どこに行く ...

2022年富士登山競走当日、快晴で最高の富士山現る

マラソン大会

富士登山競走山頂コース|五合目関門突破のために

2023/8/2    , ,

  DNF   雪ん子こんな並びの英字は知りたくなかった   どうやらマラソン界ではDo Not Finishの略らしい。 富士山五合目にて2分足らずで関門に引っかかり、 ...

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五号目から山頂を目指す富士登山競走

マラソン練習

試走に勝る練習なし②|富士登山競走山頂コースへ

前回の試走はスタート地点の富士吉田市役所から佐藤小屋までの五合目コース、そして今回は残りの山頂までを高所順応を視野に試走してきました。 富士登山は過去3.5回(3回登頂+0.5回は砂走りのみ)なのです ...

富士登山競走の試走へ(五合目コース)

マラソン練習

試走に勝る練習なし①|富士登山競走五合目コースへ

2023/6/27    , ,

知識と体力を併せ持つ先人たちが、そして猛者ブロガー達が記し残してきた言い伝えによると、こと富士登山競走に関しては試走に勝る練習なしとされています。 ここ最近自宅近での坂道練習は少しマンネリ化していて、 ...

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標高3000mを超えた頃から高山病の傾向

役立ち話

高山病とどう向き合って富士登山競走に挑もうか

2023/5/31    , ,

季節は春、マラソンシーズンが終わり今は療養期間を送っています。しばらく大会はありませんので緩ジョグがメインとなります。 雪ん子でもでも7月末に富士登山競走   昨年夏の富士登山は砂走りが最高 ...

ここが日本の最高地点、剣ヶ峰まで行った

役立ち話

日帰り富士登山の行程(夏季)

2023/8/12    , ,

先週末の御殿場ルートの大砂走りをメインにした富士登山は、巷では弾丸登山はご法度と言われていますが、日帰り完結できる行程にて無事に帰って来れました。 基本的に車で移動、天候良しとの前提条件はありますが、 ...

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