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: マラソン大会

おすすめマラソン大会｜実際に参加した大会、勝手にランキング

2021/2/19 おすすめマラソン大会, マラソン大会ランキング

マラソンシーズンが終わり、のんびりとジョグを楽しんでいるところですが、参加してきたマラソン大会が結構増えたのでここで一旦まとめてみました。 2001年からダイエット目的で走り始め、後に2009年からマ ...

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: ひとり言

東京マラソン｜ゴールで応援出来ないってどうなの？

2020/3/2 ゴール地点, 東京マラソン

今年もランナーの祭典、東京マラソンが2/25に盛大に行われ日本記録が出るなどして大成功を収めました。私が初当選した時のゴール地点は有明のビックサイト（国際展示場）でした。それが2017年の大幅なコー ...

: おすすめコース

多摩湖自転車道｜おすすめランニングコース紹介〈２〉

2021/2/18 おすすめランニングコース, 多摩湖自転車道

今回も第1回に続いて私が推奨するロング走向きのランニングコースを紹介したいと思います。なるたけ全国に広げていくのが今の目標です。手前味噌で恐縮なのですが、今回はホームコースで近所に鎮座する多摩湖自 ...

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: マラソン大会

別府大分毎日マラソン｜ここは自己ベストをガチで狙うレース

2020/1/29 ガチ, ベスト記録, 別府大分毎日マラソン

関東圏からはるばる別府大分毎日マラソンに初参加しました。飛行機を利用してのマラソン遠征は幾度かありますが、羽田発の飛行機丸々1機がランナーで埋め尽くされている経験は初めてです。歴史と格式あるこの大 ...

: 役立ち話

ランニングで足の裏にさかなの目｜痛いぞ魚の目

2020/12/4 魚の目

ランニングを始めてからの10年で、一体どれ程多くの痛みを身体中に味わってきたことでしょう。草創期には膝の痛み（いわゆる腸脛靱帯炎）に数ヶ月苦しみ、5、6年前からは両腕周りの筋が慢性的に痛み（腱鞘炎） ...

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: 役立ち話

積もったら新雪を走ろう

2021/1/12 メリノウール, 雪道ラン

2018年1月22日、関東の南を南岸低気圧が通過し、同時に寒気が北から降りてきたことから関東地方は4年ぶりに大雪に見舞われました。降り始めからの積雪は都心で23cm、足首だってスッポリ埋まり誰も歩い ...

: マラソン練習について

マラソン練習｜きついインターバル走はダニエルズさんに聞け

2021/1/20 VDOT, インターバル, ダニエルズ

ランニング練習としてはキツい部類に属するインターバル走、早くも2回目の登場となりました。 1回目の記事はこちら＞＞前回、インターバル走は全速力の80%で行うことを指南している情報が多数と話しました。 ...

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: マラソン大会

奈良マラソン｜アップダウンがきついコースなのにクリック合戦

2020/7/2 アップダウン, フルマラソン, 口コミ, 奈良マラソン, 防寒

今年（2017年）の走り納めは、ランナーからの評判がいい奈良マラソンに決め参加してきました。まず奈良マラソンを語る上で切っても切れないのが坂道です。ひっきりなしに現れるアップダウンは全国屈指の厳しさ ...

: 役立ち話

マラソン（走ること）と気温｜パフォーマンスへの影響大

2020/12/1 ベストタイムを狙うなら, マラソンと気温, マラソンに適した気温

『あぢぃーー』勝負レースを決め長期に渡りトレーニングを積んできたのに、ようやく迎えたマラソン大会当日の気温が20℃オーバー、物の見事に大撃沈した経験はありませんか？個人的には暑さへの耐性が弱いとハ ...

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: マラソン大会

目黒シティラン｜日曜早朝を有効活用せよ

2019/11/27 10K, 目黒

スポンサーリンク目黒シティランは穴場です昨年初めて開催されたにも関わらず、ランネットの大会100選に選出されたこの大会です。第1回を走った知人から高評価を聞いていたのと、2週間後の奈良マラソンの ...

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雪ん子

夜更かしゲーム、喫煙、飲酒、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへ減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった四十路半ばの一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。マラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

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