LSD

フルマラソン1週間前にLSDを3時間20分

ひとり言

フルマラソン1週間前にLSD3時間21分、意味あるの?

2021年12月5日(日)冬型の気圧配置が強まり、関東は今季1番の寒さの日でした。 青島太平洋マラソンまで丁度1週間のこの日、定番の10キロ走は先日の大会で走ったので敬遠します。 それではなく、随分前 ...

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奈良散策で見つけた花

ひとり言

長々と、3時間のLSD帰宅ランで嗅覚が・・

ほとんど日照時間がない今年の梅雨、明けるのはいつやらわからず、雨の中でのランニングが常となっております。 次のレースの富士登山競走※まであとわずか、坂道中心とした練習がメインの中、持久力と脚作りにLS ...

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