後傾

所沢航空公園で3時間LSD

マラソン練習

後傾フォームの見直しはひょんなことから始まった[後編]

2022/10/20    , ,

動画撮影を見て自分が後傾フォームだと知り、マラソンするなら前傾フォームを取り戻したいと思ったのが前編の内容でした。 フルマラソンに向けて練習を重ねたのに本番で結果が伴わないと、コレまでの時間を全否定さ ...

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フォアフットで後傾ではなく前傾フォーム

マラソン練習

後傾フォームの見直しはひょんなことから始まった[前編]

2022/10/20    , ,

自分が走る姿を 動画で見たことありますか?   マラソンペースで走る自らの姿を見た経験は、長年に渡り走ってきたシーンで1度もありませんでした。 とは言え娘の徒競走の練習にて、全力走で50mほ ...

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