running is traveling

　走るは旅なり

夏

: ひとり言

さてと、今後どうしよう

2024/8/20 夏, シーズンオフ

7月中ばに梅雨が明けてから8月の今まで今年も2年連続の猛暑到来、季節問わず走るランナー泣かせの時期がやってきました。クソ暑い気温と突如訪れる雷雨対策をしながら、夜に移行したり夕立をスマホチェックして ...

: マラソン練習

放牧明けからの閾値走

2023/10/26 秋, 夏, 閾値走

10月になり久々に感じる肌寒い気温をとても愛おしく思えるのは、きっと今夏のどうしようもない猛暑のせいです。 7月末開催の富士登山競走以降は身体とメンタルのリフレッシュのため、いわゆるシャカリキに走るポ ...

: 雑談

お願いします、そろそろ涼しくなって下さい

2024/1/29 ジョギング, 夏

9月も半ばですから例年ならマラソンシーズンに突入、閾値走やら速めのロング走を始めている時期です。昔から夏は年間を通して最も好きな季節ですが、快晴は気持ちいいけど今年はやり過ぎです。東 ...

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: 役立ち話

上がった深部体温を下げる最良の方法

2023/9/20 熱中症, 猛暑日, 夏

こんな画像のスイーツを冷房が効いたお座敷でいただけたら、暑さで火照った身体がどれだけ冷やされるでしょうか？熱くなった身体を冷やさないといけないのが私たちの体の作りです。緩いジョギングペースながら8月 ...

: 雑談

帰省してもランニングとか

2023/9/3 高温, 酷暑, 夏

いつものようにランニング用具を持ち込んで帰郷、それは距離を稼ぎたいとかルーティーンだからの心理ではなく、ただ普段の環境を変えて新鮮な気持ちでランニングしたいからです。もしかしたら武蔵の国から谷川岳を ...

: ひとり言

夏は緩〜いランニング

2023/8/8 ジョギング, 自然, 夏

目標としていた富士登山競走が終わり、今年も本格的な夏ランの時期がやってきました。といってもガムシャラに走り込むランニングはしばらくはオサラバです。昨秋のシーズンインからずっと気にしていたキロペース ...

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: ひとり言

8月31日、夏の終わりに

2023/4/22 富士山, 夏, ソフトフラスク

6月下旬いつもよりずっと早い梅雨明け宣言と共に始まった今夏、猛烈な暑さでお出迎えされこの時は先が思いやられました。しかし8月下旬になってグッと気温が下がり、走っていると秋の訪れを肌で感じられるように ...

: ひとり言

灼熱ランニングに現れた街のオアシス

2023/5/13 冷却, 補給, 夏

あんまり他所にはいないと思います。自動車免許更新後に帰宅ランニングを選択する人は・・・しかも異例の早さで明けた梅雨、その後にやって来た連日気温35℃の世界が堪えます。そして追い打ちをかけるように試 ...

: 雑談

ソフトフラスクの季節到来

2023/6/3 夏, ソフトフラスク

日中の最高気温が25℃を超えてきました。夕方からランニングに出掛けたって気温は20℃オーバーとなり、いよいよ暑い季節が始まったなぁとの実感が湧いてきます。初夏の陽光の中ある程度の距離 (15キロくら ...

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: おすすめコース

夏目一杯の湘南コース（鎌倉〜江ノ島〜茅ヶ崎）

2023/8/22 サザン, 夏, 湘南

おすすめコースをここまでゴリ押しすることは今後きっとありません。今回は良いとこだけに特化した贔屓目全開のコース紹介記事としました。私が20年間気に入っているこの場所は、何はともあれ夏こそ最大に輝きま ...

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雪ん子

夜更かしゲーム、喫煙、飲酒、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへ減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路間近の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。マラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

新着記事

: 雑談

再び政宗公

2025/5/6

今春、家族旅行にて仙台国際ハーフマラソン以来約11ヶ月ぶりに仙台を訪れました。妻娘のライブ観戦に便乗する形で、新幹線に乗って行くより格段に安くなると説得することにより、いわゆるアッシー (死語？) ...

: ひとり言

来シーズンの大まか予定

2025/4/25

4月某日都内にて用事を済ませ向かった先は、一体いつぶりなのか思い出せないくらい足が遠のいた皇居でした。この日はポイント練翌日でしたから休足日予定だったのですが、せっかく都内へ出向くならとランニング道 ...

: 雑談

言ったよね

2025/4/23

冬から春へひとつ季節が進み、桜もいよいよ終わりを迎えようとしています。そこで一句、寒風懐かしき水飲み場　　　　　今は頭上に花は散るランマラソンシーズンが終わる春からこ ...

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: マラソン練習

あまり意味なかった3時間LSD

2025/4/10

言うなれば自己満足でしかないのですが、2024-2025シーズンにてこれはやり遂げたと思える練習があります。それは3時間LSDです。ベースとなる自脚作りを目的として昨年9月から始めたのですが、静岡マ ...

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