running is traveling

　走るは旅なり

新着記事

: 雑談

マラソン遠征で飛行機が怖い|墜落確率が驚くほど低い乗り物って本当なの？

2021/2/25 飛行機が怖い, マラソン遠征, 乱気流, 飛行機の墜落確率

飛行機は墜落確率が非常に低い安全な乗り物です記事の前半に述べたことはあっても、見出しから結論を述べたのは初めてです。別に航空業界の回し者ではありませんから。一般的な概念として、結局飛行機事故の安 ...

: 役立ち話

ふくらはぎにボコボコ血管出現｜マラソンランナーに多い下肢静脈瘤

2025/6/3 手術, 血管がボコボコ

気にする必要もない？下肢静脈瘤の症状はピンキリと言われていて、重症度が高いものから軽微なものまであるということです。朗報と言えるのがランナーに見られる下肢静脈瘤はほぼ良性疾患となり気 ...

: ひとり言

ランニング最中に違和感があったら、やめる勇気を絶対に持つべし

2023/4/6 ランニング障害, 故障したら休め, 肉離れ

久しぶりに自分比で大きな故障を起こしてしまいました。もちろんこれは不本意なのですが、結構痛いやつで長引くわ、ともう10年以上マラソンに携わった経験上でわかります。ランニング自体がストレス発散行為の ...

広告

: 役立ち話

マラソンに効果あり！プランクを習慣化する手取り早い方法

2022/2/9 YouTube, ながらプランク, プランク

その身たったひとつで効果的な体幹トレーニングを、ちょっとした隙間時間にさっと行えるのが「プランク」です。プランクは腹部深層の筋肉を鍛えるトレーニングですが、体幹強化はどれも地味にキツくて長続きしない ...

: 役立ち話

マラソンのヒントがここにある｜イチロー語録から学ぶ

2025/4/17 イチロー

イチロー選手が（以下、イチロー）発言した内容は、これまでずっと嘘偽りない言葉で私の胸を射抜いてきました。心の奥深いところに響くとはこういうことです。彼が残してきた実績が背景にあるのはもちろんのこと ...

: ラングッズ

真夏は水分を手に持ってランニングへ｜ソフトフラスクが超絶使えるのだ

2022/6/3 補給, 夏, ソフトフラスク

かなり使えるアイテムと確信、そんなソフトフラスクとの出会いは2年前のサロマ湖ウルトラマラソンの受付会場でした。今では知名度が上がったjaybird（スポーツ向け米イヤホンメーカー）の販促会場にて、無 ...

広告

: おすすめコース

山あり川あり温泉あり（立川駅〜たまリバー50〜御岳〜つるつる温泉）おすすめランニングコース紹介＜12＞

2024/6/27 つるつる温泉, タマリバー50, 多摩川, 御岳, 日の出山

県を跨いでの移動自粛要請が解かれた週末、3ヶ月ぶりに※心弾むロング走へ出掛けてきました。東京は西のターミナル立川駅から、奥多摩は日の出山山頂を目指します。梅雨の晴れ間に約43キロの道のり、東京都から ...

: ひとり言

コロナ禍の中で、マラソン大会の写真を整理していたら切なくなってきた

2021/4/7 コロナ禍, マラソン大会

禅問答真っ只中、コロナウイルスが世界に与えた影響は計り知れません。そんな中なんとなく、そうなんとはなしに写真の整理を始めたら、マラソン関連の写真が多いことに驚きを隠せません。このブログ ...

: 役立ち話

さぁロング走だ！あっ、ガーミンの電池がもたないんだけど・・・

2022/8/13 ガーミンに充電, ロングラン, 電池が持たない

ランニングペース(キロベース)が知りたくて購入したGPS時計ガーミン（Garmin）、もうかれこれ一緒に走って4年以上が過ぎました。 35℃以上の灼熱の日も、氷点下の極寒の日も、暴風雨の日だって正確な ...

広告

: ラングッズ

初めて買ったコンプレッションタイツ（ハーフタイツ）は2XU

2022/4/19 2XU, コンプレッションタイツ, ハーフタイツ

マラソン界のトップランナーが履いて走っているシーンをここ1、2年で特に目にするようになりました。あれを見て「カッコいいなぁ」と単純に思い、2019-2020シーズンに初めてコンプレッションタイツを購 ...

« Prev 1 … 33 34 35 36 37 … 49 Next »

　　　　　キーワードでブログ内検索

カテゴリー

雪ん子

喫煙、飲酒、徹マン、夜更かしゲーム、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへと減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。ハーフ以上のマラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

　　　　　注目サプリ

　　　　ランニングアイテムなら

　　　　　ながらランニングに