雪ん子

年初に掲げた抱負において、もう二度と怪我はしないと明言しました。そのために自分で出来ることを考えると、真っ先にセルフマッサージが浮かび上がりました。 テニスボールによる筋膜リリースは習慣となり、今は半 ...

2021.12.22 更新 2021年秋冬フルマソン大会情報は残りわずかで更新終了となります。長らくアクセス頂いた皆様感謝申し上げます。 コメント下さった方、手が届かなかった情報提供ありがとうございま ...

コロナウイルス感染拡大が続く中、凝りもせずフルマラソンにエントリーです。 2020〜2021シーズンのフルマラソンへの参加は大会開催の可能性が少しでもあるのなら、私は参加の意思表明はしたいと考えていま ...

今年の冬は寒いと切に肌で感じます。 ここ数年の暖かい冬とは明らかに違います。そして寒波が年末から立て続けに襲来しました。それでもランニングは継続中です。 そして寒空の下で汗冷え対策として、「MILLE ...

爽快な青空の下、2021年が明けました。実家の新潟は大変な積雪になっているようですが、関東地区はからっからの北風と真冬の澄んだ空気に包まれました。 もしも村上市元旦マラソンが毎年のように開催されていた ...

今年もあと僅か、例年のごとく1年を振り返ってみたいと思います。 大きく振り返れば、今年は新型コロナウイルスの蔓延が全て、と言っても過言ではありません。 日常生活の動きに制約が加えられた結果遠出が激減、 ...

コロナ禍でリアルなマラソン大会が遠ざかって久しい今日この頃、昨年までは亜流だったオンラインマラソンが本流となり盛んです。 オンラインは言ってみれば好きな自作コースで走るマラソンです。人が集まり密になる ...

2020年12月2日に参加したマラソンフェスティバルin昭和記念公園（東京都立川市）、このハーフを走ってから数週間で状況は悪化の一途です。 もしかしたら・・いや恐らく2020-2021マラソンシーズン ...

少しでも自分のランニングフォームを分析し始めると、ピッチ数やストライド幅の大きさに結論を求める傾向があります。 以前の記事でピッチ数について探求し、走力アップを図ろうとしました。 あれから1年以上が過 ...

もしも願いが叶うなら今シーズン、どうかフルマラソンを走らせて下さい。 そんな願いをクリスマスツリーに託したい気分ですが、コロナ第3波の影響が相当深刻化してきています。長野マラソンの一般募集が見合わせと ...