雪ん子

今にも泣き出しそうな曇り空のもと始まったインターバル走は、3本目を終え4本目に差し掛かるタイミングで体に雨粒が当たりだしました。 2分のレストを経て迎えた最終5本目、徐々に強くなっていった雨足はとうと ...

  【2023年大会版】   エントリー最終日にあおもり桜マラソンへ急遽エントリー、その際さっと調べた気温がそこそこ低温で走れそうな条件だったことが背中を押してくれました。 4月は ...

2月上旬に壊れてしまった私の相棒ガーミンForerunner 645 Music、前回の記事では修理依頼をしてから本体をメーカー側に送る手順となったところまで説明しました。 2月下旬の本命大会大阪マラ ...

大阪マラソン2023に参加して感じたコースの特徴、それは以前の最終盤に南港大橋があったコースから大きく変わり、新しいコースには以下の3つの特徴を持つことです。   大阪マラソンのコース特徴 ...

長きに渡った2022-2023年のマラソンシーズンは、2月下旬の大阪マラソンにてフィナーレを迎えました。 結果はベスト記録更新には及ばなかったものの、春から追い求めてきた躍動感あるフォームについて、デ ...

  どうやら大阪マラソン2023はエントリー代だけが如実に上がって、肝心なサービスが明らかに劣化した典型例となりました。 まずはランナーの生の声をお聞き下さい。ここに2023年大阪マラソンの ...

大阪マラソン1週間前の週末日曜日、都内での仕事を終え夕方18時過ぎから皇居ランニングにて90分走る予定を立てました。 でも週末はほとんどの皇居周辺のランステが、夕方早く閉店してしまうのです。 &nbs ...

  疲れや慢性的な痛みを持ったランナーならば、日頃からこんな悩みを抱えているはずです。そして私たちランナーが最も望まないのは怪我、そして怪我なきランニングライフのために何ができるか？ 怪我予 ...

走り始めたのは20代でしたが40代後半に差し掛かり、体力の低下や疲労回復が遅いことを否定できないと感じるようになりました。 先週参加した大阪マラソンの前哨戦東京30K冬は、個人的な結果としては上手く走 ...

30Kシリーズには東京30K秋(2016)、東京30K冬(2017)、西東京30K (2019)、西東京30K(2020)と、自分でも驚くことに過去に4回も参加しています。   その中でこの ...