running is traveling

　走るは旅なり

新着記事

: ひとり言

徳を積む

2023/11/23 ロング走

ランニング中に遭遇する予期しない事態、長く走っていると色々なことが起こります。鼻血が止まらなかったり、危うく車と衝突しそうになったり、下痢ピーでトイレが見つからなかったりと、時間が許せば幾らでも思い ...

: 役立ち話

ランニングしながらYouTubeを音声だけ聴く方法

2023/11/16 聴きながら, 音楽

音楽を聴きながらゆっくりペースでランニングに没入、そんな時間が結構好きです。 2023年今年のどうしようもない猛暑の夏は、キロ7分前後の緩ジョグに専念したと以前報告しました。そんな時こそYouTub ...

: ひとり言

暑い今秋のフルマラソン、参加しなくて本当に良かったのか

2023/11/10 暑い, 2023年

晩秋の吉備国、あの雨のおかやまマラソンからもうすぐ1年、年齢を重ねるにつれて時の過ぎようが高速化していくことに戸惑いを感じます。昨年のそんな思い出を振り返りながら今年の秋について、12 ...

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: 役立ち話

富士登山競走｜制限時間残りあと10分の攻防、山頂コース完走の関門通過平均タイムを調査

2024/7/19 関門, 山頂コース, 富士登山競走

富士山頂で繰り広げられる残り10分生死をかけた攻防大袈裟に言ってますが、実際そうなのだからこの表現は間違っていないはずです。先日富士登山競走公式HP上にて、2023年7月28日に行わ ...

: ひとり言

きまりごと

2023/10/25 ペース, 歩かない, ウルトラマラソン

四万十川ウルトラマラソンから今日で10日経って、ようやく通常通りの速さで走れるまでに回復しました。過去に参加した100kmウルトラ4回の中で、初めて参加した能登珠洲ウルトラマラソンに次いで酷いものでし ...

: マラソン大会

四万十川ウルトラマラソン｜心満たされる大会No.1は高知県にあり

2024/1/25 四万十, 100キロ, ウルトラマラソン

100kmウルトラマラソン完走後のセルフケアのためスーパー銭湯へ、サウナで疲労物質を絞り出し水風呂で整えます。冷水に浸かって目を閉じてじっとしていると、数日前の雄大な四万十がハッキリと浮かびます。水 ...

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: おすすめコース

ウルトラマラソンの練習ができるロングコースを紹介 (東京編)

2024/11/6 ウルトラ, 東京, ロング走

ウルトラマラソン挑戦前に60キロくらいは走っておこうと思い立ち、キョリ測アプリを開いてしばし考えるもしっくりきません。手っ取り早いぐるぐる皇居12周は発狂しそうなので却下、多摩川河川敷でも良かったの ...

: マラソン練習

放牧明けからの閾値走

2023/10/26 秋, 夏, 閾値走

10月になり久々に感じる肌寒い気温をとても愛おしく思えるのは、きっと今夏のどうしようもない猛暑のせいです。 7月末開催の富士登山競走以降は身体とメンタルのリフレッシュのため、いわゆるシャカリキに走るポ ...

: 役立ち話

100Kmウルトラマラソンの練習について

2025/7/10 100キロ, ウルトラマラソン

四万十川ウルトラマラソンまで3週間を切った日の早朝、やはり一度は超ロング走をこなして100キロに備えようと都心へ向かいました。通勤者の熱視線を四方から受けながら両国駅を出発、今夏走った神田川沿いから ...

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: 情報

四万十川ウルトラマラソン｜今年の天気は？気象データから予測

2023/9/24 四万十川, 気温

上流にダムがないことから最後の清流と呼ばれる「四万十川」、そこで繰り広げられるマラソン大会がかの有名な四万十川ウルトラマラソンです。ひと峠降りた30キロ過ぎから合流する四万十川沿いを長時間ランニング ...

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雪ん子

喫煙、飲酒、徹マン、夜更かしゲーム、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへと減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。ハーフ以上のマラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

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