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足つり

天童ハーフ、ゴールはすぐそこ

役立ち話

ランニング中の足つり｜これが悶絶の原因と対処法

2022/10/31    足つり, 足つりの原因

マラソン大会で脚攣った体験をしたランナーはかなりの数だと思います。 普段見たことないくらいにボコッと縦に凹んだふくらはぎは異彩を放ち、激痛で立ち止まり動けなくなります。 そんな時が止まるような悶絶時間 ...

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ランニング中は遅い自転車を追い抜きにくい

雑談

日常のとあるランニングシーン② ｜ 自転車を追い抜く編

2026/8/7

あれは今から半年も前の話です。 シーズン最後の大一番・東京マラソンに向けてポイント練を積んでいた日々、その合間のゆっくりジョグとした調整日に事は起きました。 普段のランニングコースにて、変な自転車を抜 ...

富士登山競走の試走、五合目までは走れる区間を経て佐藤小屋へ

ひとり言

暑くてキツくて辛いレースを終えて

2026/7/27

2026年7月25日、1年に1回尋常ではない発汗量の中本気で走った翌日は、やっぱり今年も終わった感万歳の腑抜け状態となりました。 昨年も同じような記事を書いています。 ここ数年富士登山競走翌日は、終わ ...

マラソン遠征で平和記念公園へ

情報

マラソン大会と観光 ②｜広島市

2026/7/19

広島は残る未踏県8つのうちの一つですが、当県のマラソン大会に参加しに来たわけではありません。 2025年12月、山口県防府市で行われた防府読売マラソンへ参加した際、お楽しみの観光をお隣の広島県は広島市 ...

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ベジタブルマラソンin立川の参加賞は野菜

マラソン大会

ベジタブルマラソン in 立川

2026/7/4

ベジタブルマラソンと掲げるだけあって、野菜と果物が参加賞 (↑写真) とエイド、さらにはゴール後の補給にていただけるのが最大の特徴であり魅力です。 これがこの大会の真髄と言ってよいと思います。 &nb ...

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