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寒さ対策

マラソンで使用する防寒具、腹巻きエマージェンシーシート

ラングッズ

自作エマージェンシー腹巻きが真冬のランニングに最適なこと

2026/2/19    寒さ対策, エマージェンシーシート

マラソン大会当日や大切な練習日がとっても冬の寒い日、   こんな時こそ弊ブログ内にて度々紹介してきたエマージェンシーシートの出番となります。 お手製の腹巻きが極寒の気象条件下で効果的なことを ...

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湘南ランニング、稲村ヶ崎から江ノ島と富士山を望む
柳島までランニング

雪ん子

喫煙、飲酒、徹マン、夜更かしゲーム、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへと減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。ハーフ以上のマラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

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