running is traveling

前傾

: マラソン練習

後傾フォームの見直しはひょんなことから始まった［後編］

2023/6/12 後傾, 前傾, フォアフット

動画撮影を見て自分が後傾フォームだと知り、今後もマラソン続けるなら前傾フォームを取り戻したいと思ったのが前編の内容でした。フルマラソンに向けて練習を重ねたのに本番で結果が伴わない場合、コレまでの練習 ...

: マラソン練習

後傾フォームの見直しはひょんなことから始まった［前編］

2023/6/13 後傾, 前傾, フォアフット

自分が走っている姿を動画で見たことってありますか？マラソンペースで走る自らの姿を見た経験は、長年に渡り走ってきたシーンで1度もありません。とは言え小学生だった娘の徒競走の練習にて、 ...

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雪ん子

夜更かしゲーム、喫煙、飲酒、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへ減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった四十路半ばの一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。マラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

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ASICS Trabuco Max2　半年間使用のレビュー｜厚底トレランシューズはグリップとクッションが抜群

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新しくトレランシューズを購入しようと思ったのが半年前、フルマラソン用勝負シューズとしてASICSのMETASPEED EDGE+を履いていて好感触だったことから、まずはASICSのトレランシューズをリ ...

: ひとり言

徳を積む

2023/11/23

ランニング中に遭遇する予期しない事態、長く走っていると色々なことが起こります。鼻血が止まらなかったり、危うく車と衝突しそうになったり、下痢ピーでトイレが見つからなかったりと、時間が許せば幾らでも思い ...

: 役立ち話

ランニングしながらYouTubeを音声だけ聴く方法

2023/11/16

音楽を聴きながらゆっくりペースでランニングに没入、そんな時間が結構好きです。 2023年今年のどうしようもない猛暑の夏は、キロ7分前後の緩ジョグに専念したと以前報告しました。そんな時こそYouTub ...

: ひとり言

暑い今秋のフルマラソン、参加しなくて本当に良かったのか

2023/11/10

晩秋の吉備国、あの雨のおかやまマラソンからもうすぐ1年、年齢を重ねるにつれて時の過ぎようが高速化していくことに戸惑いを感じます。昨年のそんな思い出を振り返りながら今年の秋について、12 ...

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