ランステ

大阪マラソン1週間前の週末日曜日、都内での仕事を終え夕方18時過ぎから皇居ランニングにて90分走る予定を立てました。 でも週末はほとんどの皇居周辺のランステが、夕方早く閉店してしまうのです。 雪ん子こ ...

1年かけて減量5キロを達成させるため、今は意識的にゆるジョグの頻度を上げています。まずは消費カロリーの最大化を目指す魂胆です。 閾値走やインターバル走やらのハイペースとは違い、景色を楽しみながらゆっく ...

東京西部のターミナル駅立川、そこからほど近くに鎮座するのが広大な昭和記念公園です。 はたしてその外周は皇居ランに匹敵するのか？、わざわざ走りに行く価値はあるのか？ 実際に昭和記念公園外周と皇居の両方を ...

東京のど真ん中に鎮座する皇居周回コースは、皆さんもご存知の通りランナーの聖地と呼ばれています。 いつ何時どの時間に行ってもランナーがいる不思議な空間、そんな皇居ランを語る上で切っても切り離せない存在が ...