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新着記事

: マラソン大会

サロマ湖100Kウルトラマラソン｜春夏秋冬フルコンボ

2023/9/10 サロマ湖ウルトラ, 極寒のワッカ

人生で1度は参加してみたかったこのレース、エントリーしてから実に5ヶ月にも及ぶ準備期間を要しました。大会当日は真夜中の国道に会場に向けて永遠に続く車列、それはまるで暗闇に浮かぶ万里の長城です。これが ...

: おすすめコース

真夏に海を見に行こう｜おすすめランニングコース紹介〈4〉

2025/9/5 境川ランニング, 夏の江ノ島ラン

改めてこのカテのコンセプトを自戒の念を含みつつ要約します。それはいつものランニングコースから飛び出し、非日常なロング走をしてみませんか？となり、今回のコースは猛暑日でも積極的にロング走に出掛けてしま ...

: 役立ち話

マラソン（ロング走）と免疫力低下

2022/2/4 休養, 免疫力低下

先日サロマ湖ウルトラマラソンの練習を兼ねて約70キロのロング走を行いました。昼前に気温が26℃にも達する中で無事に走破完了、日中の蒸し暑さに負けない走りで完走できました。本番への不安が少しは和らい ...

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: 役立ち話

夜道のランニング、LEDライトを携帯しよう

2021/10/15 ランニング時にLEDライトを携帯

夜のランニングは危険なもの夜間のランニングでは昼間と違って、暗闇が事故や怪我リスクを押し上げます。明るい昼間なら容易に視界に入ってくるものが、暗い夜間では見えづらくなってしまうからです ...

: おすすめコース

横浜駅〜江ノ島〜大磯〜小田原城｜おすすめランニングコース紹介＜3＞

2021/9/26 ロング走, 小田原, 江ノ島

スポンサーリンク今回はサロマ湖ウルトラマラソンの脚慣らしの練習がてら、横浜駅から小田原城まで走ってきました。初夏を思わせる天候のもと、総走行距離約60キロのロング走、兼マラニック、兼旅ランとなりま ...

: 役立ち話

ランニングウェアが臭い、なんとかして欲しい・・・

2021/3/1 アンモニア臭, オキシクリーン, 疲労臭, 酸素系漂白剤

ランニングウェアが臭い、そう感じたことはありませんか？おそらく誰でもあるはずです。暑くなり汗をかき出す季節になると、ウェアの臭いは特に気になるものです。ラン友とのランニング時間が、自分の臭いや他の ...

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: マラソン練習

マラソン練習｜LSDは必要か？分かりません

2024/1/5 疲労抜き, スタミナ強化, LSDの効果

ランナーならば1度は耳にしたことがあるLSD、賛否両論あって本当に必要なのか？どのくらいの距離や時間を走れば良いのか？厳密な定義がなくイマイチ掴み切れないことと思います。スタミナ系の走力をつける練習 ...

: ひとり言

マラソン大会の景品｜これは必要ないかも・・

2021/3/5 参加賞でいらないもの

10年以上に渡り長期間マラソン大会に参加していると、個々の素晴らしい運営に感心することは数しれません。一方で大会の参加賞に関して「これは必要ないでしょう」と感じることが、洗練された大会に出続けている ...

: マラソン大会

おすすめマラソン大会｜実際に参加した大会、勝手にランキング

2025/10/16 おすすめ, 大会, ランキング

2001年からダイエット目的で走り始め、後に2009年からマラソンにどっぷり浸かった私が、この8年半で出走したマラソン大会は完走証と記憶を頼りに調べると34レース※でした。これが多いのか少ないのか分 ...

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: ひとり言

東京マラソン｜ゴールで応援出来ないってどうなの？

2021/3/4 ゴール地点, 東京マラソン

私が初当選した時のゴール地点は有明のビックサイト（国際展示場）でした。それが2017年の大幅なコース変更に伴い、東京駅西側の皇居前となり、交通機関、宿泊施設、飲食店の利便性が格段に良くなりました。そ ...

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雪ん子

喫煙、飲酒、徹マン、夜更かしゲーム、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへと減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。ハーフ以上のマラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

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