雪ん子

いよいよ冬が訪れ、本格的なマラソンシーズン到来となりました。 通勤時に見える富士山は、12月が近づきすっかり雪帽子をまとっています。(写真は静岡マラソン時、春のもの) 今夏あのてっぺんまで行ったことを ...

今巷のニュースで最も話題なのが熊被害ではないでしょうか。各地で怪我や死亡事故が後を絶ちません。 トップ画像は今年夏に福島県大内宿へ訪れた際に撮影したものですが、岐阜県の白川郷では外国人観光客が熊に背後 ...

11/3文化の日は晴れの特異日だとぐんまマラソン2017の際に述べました。 ここ数年そんな天候が続いていたのですが、今年に関しては天候が二転三転しました。朝の雨から暑さ感じる日差しとなり、正午からは冷 ...

ご当地ゆるキャラのぐんまちゃんと伝統工芸品の高崎だるま、これを駅で撮影したのは弊ブログを開設した2017年秋のことです。 この年フルの初戦として選択したのがぐんまマラソン。文化の日の祝日開催ということ ...

過去最も走れていた絶頂期が2020年初頭でまさに全盛期でした。 その後コロナ禍を経て社会的行事が次々と復活すると同時に、約2年間暗黒期だったフルマラソン大会も再開されます。 大会に向け色々と試行錯誤し ...

ようやっと朝晩が涼しくなり来春の東京マラソンまで継続決意をした毎週ロング走、キロ5分でフォアフット重視 (ピッチ上げたい・・) で20km走った翌日はふくらはぎの激痛でした。 よって無理せず芝生が敷き ...

朝晩はハッキリと寒さを感じた秋田でしたが、レース中は晴天で日差し強い23℃オーバー。 もう10月になるというのにいまだ秋の大会とは思えない発汗からの日焼けとなりました。見た限りランナー皆んな滝汗でした ...

購入への経緯はお伝えした通り先代を損失したからです。 富士山の麓で失った前機種ForeAthlete645 Musicは、2018年今から7年も前のモデルとなります。 不具合からの新品交換を経ての2台 ...

本日のポイント練は閾値走5km、ようやく熱帯夜から解放され24℃湿度87%が涼しく感じられました。 それでも未だ滝汗と水没は継続中でペースもイマイチ (個人比、キロ4:22)、夏好きなくせに暑さに弱い ...

いきなりですが改めて申しますと、年明け以降は緩ラン※の回数を意識的に減らしてきました。 その理由は全盛期が速いペースを多く走っていたことをガーミンログで確認したこと、あとは年齢に抗うための手段としてで ...