雪ん子

東京マラソン2026へ更新   東京マラソンは2020年大会から天皇誕生日が2月23日への変更を受け、以前より1週延びて3月第1週目の日曜日に開催となっています。 冬から春に季節が変わるこの ...

マラソン大会で脚攣った体験をしたランナーはかなりの数だと思います。 普段見たことないくらいにボコッと縦に凹んだふくらはぎは異彩を放ち、激痛で立ち止まり動けなくなります。 そんな時が止まるような悶絶時間 ...

東京マラソンは私の人生を変えたと言っても過言ではありません。 東京を走りたくて続けていたジョギングがマラソンへ移行し、以降本格的にマラソンへはまっていきました。そして現在に至ります。 初めて東京マラソ ...

＜東京マラソン事情 (2018年以降)＞   ＜東京マラソンに関する私くし事＞ 2018年9月25日 その日はランナーにとって年中行事の日でした。そう、それは東京マラソンの抽選結果発表の日で ...

夏からの走り込みとフォーム改善は実るのか、今年最後の勝負レースに世界遺産の霊峰・富士山の麓で行われる富士山マラソンに参加してきました。 ゴール直後にはガールスカウトの子供達（未就学？）から完走メダルが ...

今週末に今年最後のフルマラソンに参戦の予定です。 今からポイント練習したって走力はもはや伸びません。 週末に向け日頃の練習の疲労を抜き、レース当日までに体調を万全にする姿勢がレース前日までの基本戦略で ...

2022年3月更新 基本的に実用性が高いギアを紹介するつもりです。価格は高いものも、安いものも問わず、その都度々で良品を伝えられればお役に立てるかなぁと思っている次第です。 さっそくなのですが記念すべ ...

四方の山が真紅に染まった晩秋の山形、これからが厳しい冬を迎える天童市の祭典へ、久々の深夜バス利用で現地入りし参加してきました。 金哲彦さんがプロデュースするマラソン大会です。ですからまずハズレはないだ ...

「走る前はストレッチはしない方がいい」ここ数年よく耳にするようになりました。 今から数十年前、私が小・中・高校生だった時代（昭和後期〜平成前期）には「運動前は十分ストレッチをして筋を伸ばしておくように ...

このブログでは再三にわたりマラソンと気温の関係について述べてきました。 今シーズンは9月一関国際ハーフ、10月鶴ヶ城ハーフを走り、自分としては夏の走り込みの成果を発揮したかったのですが、残念ながら目標 ...