雪ん子

  『本番に向けての練習大会』   いきなり結論から言うとこの大会の特徴、そのものはこういった位置付けとなります。 全国各地で開催されているアールビズ主催の30Kシリーズそれは、一 ...

シーズン途中に肉離れを頻発して、患部の具合を見ながらの調整過程、全くもって思い通りに事が進まないシーズンとなりました。 最終的にどうにもならず、私の長いランニング歴で空白とも言える40日間をランオフと ...

年末年始と言えどマラソンシーズン真っ只中、帰省先近くに程良いマラソン大会がないか検索してみます。 そしてあっさり見つかったのが新潟県の村上市元旦マラソンでした。 2019年で64回を数える元旦マラソン ...

今回の記事は現時点での実力を把握し、今シーズンの勝負レースである東京マラソン2019の目標タイムを決めてみようとの試みです。 そもそも遡ること10ヶ月前の別大で咋シーズンが終了となり、次シーズンはどう ...

東京マラソン2026へ更新   東京マラソンは2020年大会から天皇誕生日が2月23日への変更を受け、以前より1週延びて3月第1週目の日曜日に開催となっています。 冬から春に季節が変わるこの ...

マラソン大会で脚攣った体験をしたランナーはかなりの数だと思います。 普段見たことないくらいにボコッと縦に凹んだふくらはぎは異彩を放ち、激痛で立ち止まり動けなくなります。 そんな時が止まるような悶絶時間 ...

東京マラソンは私の人生を変えたと言っても過言ではありません。 東京を走りたくて続けていたジョギングがマラソンへ移行し、以降本格的にマラソンへはまっていきました。そして現在に至ります。 初めて東京マラソ ...

＜東京マラソン事情 (2018年以降)＞   ＜東京マラソンに関する私くし事＞ 2018年9月25日 その日はランナーにとって年中行事の日でした。そう、それは東京マラソンの抽選結果発表の日で ...

夏からの走り込みとフォーム改善は実るのか、今年最後の勝負レースに世界遺産の霊峰・富士山の麓で行われる富士山マラソンに参加してきました。 ゴール直後にはガールスカウトの子供達（未就学？）から完走メダルが ...

今週末に今年最後のフルマラソンに参戦の予定です。 今からポイント練習したって走力はもはや伸びません。 週末に向け日頃の練習の疲労を抜き、レース当日までに体調を万全にする姿勢がレース前日までの基本戦略で ...