雪ん子

2019年開催の東京マラソンは、気温6℃にも満たないとても寒い日、しかも終日雨という特異な気象条件で行われました。 ランナーそれぞれが自前の防寒&雨対策を打っていた中、私がマラソン後半の冷えだ ...

2019年3月3日東京マラソンは最高気温10℃、最低気温5℃、曇のち雨、風速1〜2mの前日予報。 最高の気候条件キターッと小躍りした決戦前夜、私にマラソンの神が舞い降りたと思っていました。 しかし一転 ...

フルマラソンを走るに当たり、直前の調整は重要なのはご存知の通りです。 それぞれのランナー独自の調整方法があると思います。 ここは私の備忘録込みで今シーズンの勝負レースである東京マラソン前の調整（練習） ...

約1ヶ月前に購入した話題のランニングシューズであるナイキズームフライ・フライニット、買った目的は今シーズンのフルマラソン（愛媛、東京）で実践使用するためでした。 1月はフルマラソにとって重要な鍛練期な ...

だいたい前年の夏〜秋頃となるのが常なことが、来期のフルマラソン予定を立てる時期であるということす。 ハーフ以上で全県制覇目標の私の場合は、RUNNETの評価が高くて未踏の都道府県がピックアップされます ...

年末の故障から再起を図るべく調子が上がってきたので、今シーズンのレースシューズをここのところ模索しています。 故障を患ったロング走後は痛めたふくらはぎ下部をさすりながら、薄底シューズのダメージに甚だ嫌 ...

2019年1月22日早朝気温4℃ 、寒風吹きすさぶ中スタート地点の都庁前へ向かいました。 体感温度がかなり低い日でしたが、年末の故障により延期せざる得なかった東京マラソンコース試走へついに出掛けて来ま ...

  『本番に向けての練習大会』   いきなり結論から言うとこの大会の特徴、そのものはこういった位置付けとなります。 全国各地で開催されているアールビズ主催の30Kシリーズそれは、一 ...

シーズン途中に肉離れを頻発して、患部の具合を見ながらの調整過程、全くもって思い通りに事が進まないシーズンとなりました。 最終的にどうにもならず、私の長いランニング歴で空白とも言える40日間をランオフと ...

年末年始と言えどマラソンシーズン真っ只中、帰省先近くに程良いマラソン大会がないか検索してみます。 そしてあっさり見つかったのが新潟県の村上市元旦マラソンでした。 2019年で64回を数える元旦マラソン ...