脚攣り

上のトップ画像は青太ゴール後に撮影した写真で、気温20℃冬の炎天下の中を走るランナー達です。 30キロを過ぎて一度ゴール付近を通過、青島までの往復10キロを残すのみといったシーンなのですが、この暑さの ...

マラソンのレース中に塩熱サプリを上手に補給するには？   昨秋のフルマラソンでは2回とも失敗しました。 それを踏まえて迎えた2月の京都マラソンでは、コンパクトに携帯することに成功、一転してう ...

レース前夜にホテルのエレベーター内で出会った方(見るからに富士登山に出場しそうな人)に、   「明日頑張って下さい」と言うと 「頑張って下さい、僕は五合目なんで」 「僕も五合目です、お互い頑 ...