故障したら休め

ひとり言

ランニング最中に違和感があったら、やめる勇気を絶対に持つべし

久しぶりに自分比で大きな故障をしてしまいました。 もちろん不本意ですが、これが結構痛いやつで長引くわ、ともう10年以上マラソンに携わって経験上わかります。 ランニング自体がストレス発散行為の一部と化し ...

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