running is traveling

　走るは旅なり

夏

: ひとり言

夏は緩〜いランニング

2023/8/8 ジョギング, 自然, 夏

目標としていた富士登山競走が終わり、今年も本格的な夏ランの時期がやってきました。といってもガムシャラに走り込むランニングはしばらくはオサラバです。昨秋のシーズンインからずっと気にしていたキロペース ...

: ひとり言

8月31日、夏の終わりに

2023/4/22 富士山, 夏, ソフトフラスク

6月下旬いつもよりずっと早い梅雨明け宣言と共に始まった今夏、猛烈な暑さでお出迎えされこの時は先が思いやられました。しかし8月下旬になってグッと気温が下がり、走っていると秋の訪れを肌で感じられるように ...

: ひとり言

灼熱ランニングに現れた街のオアシス

2023/5/13 冷却, 補給, 夏

あんまり他所にはいないと思います。自動車免許更新後に帰宅ランニングを選択する人は・・・しかも異例の早さで明けた梅雨、その後にやって来た連日気温35℃の世界が堪えます。そして追い打ちをかけるように試 ...

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: 雑談

ソフトフラスクの季節到来

2023/6/3 夏, ソフトフラスク

日中の最高気温が25℃を超えてきました。夕方からランニングに出掛けたって気温は20℃オーバーとなり、いよいよ暑い季節が始まったなぁとの実感が湧いてきます。初夏の陽光の中ある程度の距離 (15キロくら ...

: おすすめコース

夏目一杯の湘南コース（鎌倉〜江ノ島〜茅ヶ崎）

2023/8/22 サザン, 夏, 湘南

おすすめコースをここまでゴリ押しすることは今後きっとありません。今回は良いとこだけに特化した贔屓目全開のコース紹介記事としました。私が20年間気に入っているこの場所は、何はともあれ夏こそ最大に輝きま ...

: 役立ち話

ランパンから滴り落ちる汗は勲章ではない

2025/9/14 夏, 水分補給, 汗

いよいよ今年もやって来ました。蒸し暑く日差しが強い日本の夏が。トレーニング強度にもよるのですが、真夏の環境下でランニングするとわずか数キロで滝汗となりランパンから汗が滴り落ちることになります。腿を ...

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: ひとり言

やべぇ〜夏長げぇ〜

2024/9/9 熱帯夜, 夏

記事タイトルはオリンピックのスケボー解説者ではないのですが、9月に入ってもヤバい酷暑を表現してみました。そして太平洋高気圧は依然勢力強くまだまだ暑さは続きます。ランニングウォッチのスタートボタンを ...

: ラングッズ

真夏は水分を手に持ってランニングへ｜ソフトフラスクが超絶使えるのだ

2022/6/3 補給, 夏, ソフトフラスク

かなり使えるアイテムと確信、そんなソフトフラスクとの出会いは2年前のサロマ湖ウルトラマラソンの受付会場でした。今では知名度が上がったjaybird（スポーツ向け米イヤホンメーカー）の販促会場にて、無 ...

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雪ん子

喫煙、飲酒、徹マン、夜更かしゲーム、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへと減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。ハーフ以上のマラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

新着記事

: ラングッズ

ゆっくり走る時は薄底シューズに変えてみた

2025/12/5

今年は緩ジョグを減らしているということは何回もお伝えしておりますが、そうはいっても強度が高い練習翌日 (と翌々日) は積極的に緩ジョグで心身を解すことに徹しています。あの忌まわしき肉離れ系の怪我から ...

: 情報

ランシュー購入、New Balanceが年に一度のセール中

2025/11/28

スポンサーリンクニューバランスが30％off、これはお得ずっと悩んでいました。今期の1軍勝負シューズについて。当初は前1軍メタスピードエッジの感触が良かったので1番に考えていたのですが、変化も必 ...

: ひとり言

7月富士山にて国際交流

2025/11/28

いよいよ冬が訪れ、本格的なマラソンシーズン到来となりました。通勤時に見える富士山は、12月が近づきすっかり雪帽子をまとっています。(写真は静岡マラソン時、春のもの) 今夏あのてっぺんまで行ったことを ...

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: 雑談

熊出没、ランニングリスクについて

2025/11/18

今巷のニュースで最も話題なのが熊被害ではないでしょうか。各地で怪我や死亡事故が後を絶ちません。トップ画像は今年夏に福島県大内宿へ訪れた際に撮影したものですが、岐阜県の白川郷では外国人観光客が熊に背後 ...

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