雪ん子

関東圏から別府大分毎日マラソンにはるばる初参加してきました。 飛行機利用のマラソン遠征は幾度かありますが、羽田発の飛行機丸々1機がランナーで埋め尽くされている光景は初めてでした。   歴史と ...

ランニングを始めてからのこの10数年間にて、一体どれ程多くの種類の痛みを身体で味わってきたことでしょう。 ランニング走り初めの草創期には膝の痛み（いわゆる腸脛靱帯炎）に数ヶ月苦しみ、5、6年前からは両 ...

2018年1月22日、関東の南を南岸低気圧が通過し、同時に寒気が北から降りてきたことから関東地方は4年ぶりに大雪に見舞われました。 降り始めからの積雪は都心で23cm、足首だってスッポリ埋まり否応なく ...

ランニング練習としてはキツい部類に属するインターバル走、当ブログでは早くも2回目の登場となりました。1回目の記事はこちら＞＞ 前回の記事では、インターバル走は全速力比80%で行うことを指南する情報が多 ...

今年を締めくくる走り納めを、ランナーからの評判が高い奈良マラソンに決めて参加してきました。 まず奈良マラソンを語る上で切っても切れないのが坂道です。ひっきりなしに現れるアップダウンは全国屈指の厳しさ、 ...

  『あぢぃーー』   フルマラソンでベストタイムを狙う勝負レースを決め、そこから長期に渡ってトレーニングを積んできた日々、それなのに迎えたマラソン大会当日の予報が気温20℃オーバ ...

スポンサーリンク 目黒シティランは穴場 昨年（2016年）が初開催にも関わらず、RUNNETの大会100選に選出されました。第1回を走った知人から高評価を聞いていたのと、2週間後の奈良マラソンの調整を ...

朝の気温がぐっと下がってきた今日この頃、マラソンシーズンが今年も本格的に始まりました。 ランニングを趣味に持つ多くのランナーが日本各地の大会に参加している姿を見て、このスポーツは完全に市民権を得たな、 ...

スポンサーリンク 今シーズン初マラソンはぐんまから 11月3日文化の日、群馬県まで今シーズン初のマラソン大会ｎに参戦してきました。 ぐんまマラソンに参加して感じてきた事を記し、来年以降参加するランナー ...

今回からランニングコースとしてトレーニング効果が高く、付加価値があり僕も私も走ってみたいと思えるコースを随時紹介していきたいと考えています。 ただし、原則として私自身が実際に走った道程を紹介することと ...