川沿いコース

この夏、故障を癒すために選んだのが近所の川沿いコースでした。 なんとなく普段走っていなかった川沿いへウォーキングへ向かったのが始まりでした。 歩きからてくてくランニング、そしてキロ6分台の緩ジョグへ。 ...