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: 役立ち話

大阪マラソンのコース特徴、アップダウン攻略を考える

2023/11/3 大阪マラソン, アップダウン

大阪マラソン2023に参加して感じたコースの特徴、それは以前の最終盤に南港大橋があったコースから大きく変わり、新しいコースには以下の3つの特徴を持つことです。大阪マラソンのコース特徴 ...

: ひとり言

おかわり

2023/3/8 エントリー

長きに渡った2022-2023年のマラソンシーズンは、2月下旬の大阪マラソンにてフィナーレを迎えました。結果はベスト記録更新には及ばなかったものの、春から追い求めてきた躍動感あるフォームについて、デ ...

: マラソン大会

大阪マラソン｜ブラッシュダウン？ランナーの不満が続出

2024/10/1 大阪, トイレ, ベスト

どうやら大阪マラソン2023はエントリー代だけが如実に上がって、肝心なサービスが明らかに劣化した典型例となりました。まずはランナーの生の声をお聞き下さい。ここに2023年大阪マラソンの ...

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: 情報

Sakura Running Station｜365日24時間皇居ラン可能なランステ

2024/3/5 ランステ, 皇居ラン

大阪マラソン1週間前の週末日曜日、都内での仕事を終え夕方18時過ぎから皇居ランニングにて90分走る予定を立てました。でも週末はほとんどの皇居周辺のランステが、夕方早く閉店してしまうのです。 &nbs ...

: ラングッズ

ランナーにおすすめのマッサージガン｜BODYPIXEL PRO (ボディピクセルプロ)

2023/3/9 マッサージガン, 筋膜, 疲労

疲れや慢性的な痛みを持ったランナーならば、日頃からこんな悩みを抱えているはずです。そして私たちランナーが最も望まないのは怪我、そして怪我なきランニングライフのために何ができるか？怪我予 ...

: ひとり言

6年で走力が劣化は本当なのか？

2023/2/16 東京30K, ガーミン

走り始めたのは20代でしたが40代後半に差し掛かり、体力の低下や疲労回復が遅いことを否定できないと感じるようになりました。先週参加した大阪マラソンの前哨戦東京30K冬は、個人的な結果としては上手く走 ...

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: マラソン大会

東京30K冬｜The練習会、本命フルマラソン大会へ視界良好

2024/1/9 30K, アールビーズ, ロング走

30Kシリーズには東京30K秋(2016)、東京30K冬(2017)、西東京30K (2019)、西東京30K(2020)と、自分でも驚くことに過去に4回も参加しています。その中でこの ...

: 雑談

2年3ヶ月連れ添った相棒が壊れた

2023/9/13 バンド, ガーミン

インフルエンザや再び例の感染症に罹らないよう、冬の時期の寒さ対策には人一倍敏感になっています。そのため普段着から厚着していたのですが、暖房が効いている屋内で暑さに耐えかねて腕まくりをしようとした時に ...

: 雑談

過去を辿るランニング

2024/10/30 旅, 昔

10年に一度とも言われた寒波襲来の翌日に、高校まで住んでいた街を巡るランニングに出掛けてきました。ランニング (マラソン) を趣味としてから全国各地の都市へ足を向けてきた身ですが、いつかはここを訪れ ...

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: マラソン練習

自己流からの脱却｜フルマラソン練習プログラム by ダニエルズさん

2023/2/24 インターバル, ダニエルズ, 閾値走

2022年9月から始めたフルマラソンへ向けたトレーニングはまもなく終了、2022−2023シーズンは最終戦の大阪マラソンまであと5週間となりました。我が3種の神器（閾値走・インターバル・レースペース ...

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雪ん子

喫煙、飲酒、徹マン、夜更かしゲーム、No運動の不摂生コンボを何十連もした挙げ句肥満体型に。一念発起でランニングを開始、体重83キロが67キロへと減量成功。今ではマラソンにどっぷり浸かった五十路の一般市民ランナーです。「面白楽しく走る」をモットーに、旅好きでロングランと旅行のコラボを模索するのが好き。ハーフ以上のマラソン大会全県制覇が今の目標。趣味は太く長く、記録を狙うのもモチベーション、フルベストは3時間17分。

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