東京30K

走り始めたのは20代でしたが40代後半に差し掛かり、体力の低下や疲労回復が遅いことを否定できないと感じるようになりました。 先週参加した大阪マラソンの前哨戦東京30K冬は、個人的な結果としては上手く走 ...