ピッチ走法

サロマ湖ウルトラへ女満別空港にて

マラソン練習について

マラソン練習|ピッチを上げれば速く走れるようになるのか?②

 ガーミンデーターからピッチ走法を分析 今回のお題は、 GPSガーミンデータでピッチを分析し、ランニングをより良い方向に変えていこう という内容です。 スポンサーリンク 丸一年分の練習データ スマホや ...

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おおがきハーフマラソンのゴール前の一コマ

マラソン練習について

マラソン練習|ピッチを上げれば速く走れるようになるのか?①

記事タイトルのごとくす。 ピッチ数を上げれば本当に速く走れ、タイムを縮めることはできるのか? というのが今回のテーマとなります。オフシーズン中だからこその考察で、今は絶賛ピッチ数UP計画を試行錯誤で実 ...

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