HOME > キツイ キツイ 練習 マラソン練習|きついインターバル走は程々に 2021/1/19 インターバル走, キツイ, 高負荷 ハーフにせよフルにせよ距離を問わずマラソン大会で走力UPを目指す練習にインターバル走があります。 実際に取り入れている人、キツイから稀にしか行わない人、よく分かってない人と様々でしょう。 まずは簡単に ...